心理测试：测试你该如何挥别不堪的恋情？你们的恋情如何？你该如何挥别不堪的恋情呢？
倘若给你可以穿越时空到阴曹地府的电话机，你会想要打给谁呢？
Ａ、鬼差
Ｂ、阎罗王
Ｃ、牛头马面
Ｄ、判官
测试结果：
Ａ、鬼差
转移注意、走出户外
选到这个选项的朋友，他们的内在是渴望被需要的，他内心是个脆弱的人，他希望时时被关注，倘若忽然间有一段恋情不在或是身边失了一个关心他的人的时候，他会觉得内在十分地空洞，所以他一定要立即的做转移注意力的动作，也许出去外面购物，也许去运动，你可以用这种方式让你走出过去的伤痛。
Ｂ、阎罗王
有了新欢、忘了旧爱
选到这个选项的人，他有很强的掌控欲，虽然他身边没有一个人可以让他使唤或是听他说话，所以他很渴望有一个人了解他，可能一个眼色他就知道我接下来下一步要做什么的人，所以他们很希望找到的是心灵伴侣，这样子的人在他生命中就会成为他最重要的一个人。
Ｃ、牛头马面
口是心非、故作坚强
选到这个选项的人他们内在是倔强的，很多事情他觉得我就不要讲，自己默默地承受，所以遇到比较悲伤的恋情或是过去不堪回首的事情，他会选择自己躲起来然后慢慢地疗伤，但是他因为越陷越深，所以他需要人家拉他一把，否则倘若长期这样悲伤过度的话，容易得到忧郁症。
Ｄ、判官
寻找好友、求得慰藉
选到这个选项的朋友们他可能是希望祈求内在有圆满的状况，所以他会不断地把心里面一些比较不愉快的事情宣泄。
放弃才是人生的一种智慧。如不放手，只能痛苦。太过执着，只能伤害到自己和别人。给自己放个大假，进行一段长期的旅行，看看外面的美好世界，结交一些新的朋友。给时间一点时间，这样自然会忘掉那些痛苦的回忆。
对于每一段恋情，不是所有的都是让我们留恋的，还有很多让我们觉得不堪，甚至都不愿意提及。这时候我们就需要用新的恋情来代替之前的那段恋情。可以用事业，或者是其他情感来弥补你的缺憾。用其他成功的事情来转转你的注意力。
挥别不堪的恋情，就需要用一段新的成功的恋情来代替那段不堪的恋情，这样就可以弥补一下你的创伤。不要让那些不好的回忆来充斥着你的回忆，让自己能幸福的走下去。之前那不堪的感情自然也就会慢慢消散了。重要的是你有新的去代替旧的，才能有可能有这样的效果。
然后，就是不要故意去回忆那些事情，让自己处于痛苦之中，或者可以用友谊来代替那段感情。以及你可以用自己的事业来填充自己的空闲时间，让自己能忘却那些痛苦的记忆。
那就一定要干脆果决一点，既然都是不堪的恋情那么就没有必要再去留恋了。我们如果一直陷入那段不堪的恋情中不仅仅趁了一些小人的意也伤了一下关心我们的人的心了。
我的发小就遇到了一个渣男，当她第一次发现那个渣男出轨的时候很难过去给这个男生说了分手了。但是QQ、微信都还是留着的，最后这个男生还是一直在求她复合，她就是一点也不果断，最后还是让这个男的得逞了。后来这个男的又出轨了，而我也还是很理性的给她分析了一下，她终于决定这次分手果断一点、决绝一点，把这个男生的联系方式全部都删除了，本来他们现在都是异地恋所以也就断的干干净净的了。现在的她也没有在沉浸在分手的悲伤之中，因为她的生活没有一丝这个男生的存在。
所以面对这些事情我们就一个毫不留恋的去和它说再见，我们越果断就越容易去告别这段不堪的恋情。
我认为，当一段恋情不能带给你幸福带给你甜蜜的时候，这段恋情就真的没有存在的必要。如果两个人在一起还没有一个人的生活过得舒服开心，那么还不如过单身的生活。
所以当一段不堪的恋情摆在面前，真的没有继续下去的必要。我们每个人在这个世界上只生存短短几十年，与其痛苦的生活，不如摆脱痛苦自由自在的生活。当你想明白这些事情的时候，我想你就有决心摆脱掉这段不堪的恋情。
每个人离开自己曾经苦心经营的一段爱情，都会有许多的不舍。虽然这段爱情现在不能带给自己幸福，但是内心还是难免有伤痛的感觉。长痛不如短痛，只有短暂的疼痛过去，走出失恋的阴影，你才能拥有美好的明天。
相信自己会努力调节好情绪，把更多的精力投入到工作和学习中，你会发现失去一段不堪的恋情并没有你想象中的那么痛苦。
