和父母多说一些生活上的趣事，少谈分数。当年我和父母沟通这一块就和平时没什么变化，谈谈体育赛事，谈谈学校里发生的变化，说一说最近想吃什么。我考前，一天看一部电影，还把《舌尖上的中国》看完了，每天中午吃饭看《新闻30分》和《中国新闻》。考前不要草木皆兵，和平时一样就行了。
作为一个已经过来的人来说,高三其实不需要调整心态吧，该怎么想就怎么想，往往想调整就越不容易平静。不如按照规律 以前怎么敢现在怎么干，现在还想提高说句实话很难了，毕竟只有100天了吧。所以啊，烦闷的时候也放松一下，和同学闹一闹，讲讲话，看些作文素材之类的。
看自己整理的错题本，如果没有错题本，把以前做过的卷子，练习册找出来，只看自己做错的题。回归课本，看课本，大字部分重点部分仔仔细细看一遍，看定义，看书上的图，看细节。放松，作息规律，不要想别的，只想着看书看错题就好。
高考前更注重劳逸结合，我有午休习惯，几乎没人熬夜，而且基本都在晚上11点前入睡，同时我都会保留一定的时间，维系包括听音乐、看小说、运动等课余爱好。在学习安排上，我也不是“做题狂人”。
父母带我去打了羽毛球。“他们告诉我，不用看书，什么都不要想。”当时我真的很紧张，打球让我放松不少。就连在备战高考的日子里，我还在看法网等体育赛事。
这是正常现象，当初我也焦虑，甚至以为自己自己要去读三本了。最后考了个普通的一本。实力已经定了，焦不焦虑结果都差不太多。实力比心态重要.
