我记得我蛮小的时候还算是蛮开朗的性格，曾经做过主持人，还上台表演过节目，反正跟现在的差距蛮大的。小时候的我有点胖，被班上的一个男生骂丑八怪、死肥婆什么的，后来他拉上几个男生过来一起说我。记得有一次我被他说哭了，他和他的同伴就在一旁嘲笑。渐渐的，被他们说多了以后，我变得不爱说话了，他们就又过来指着我说“哑巴没人要”“哑巴吃黄连，有苦说不出，哈哈哈哈”至今我还记得他们说这话的场景。被他们说多了以后，我变得越来越自卑了，总觉得自己样样不如别人。而且我爸妈在我小时候工作都挺忙的，很少带我出去旅游啊什么的，他们上班的时候我都是自己一个人在家里，时间久了，就越来越害怕和别人接触。
社交恐惧，它本身是一种正常的心理反应，是自我保护的一种方式。比如，与陌生人或异性接触可能会出现腼腆、害羞、紧张等现象，属于正常现象，也算是社交恐惧的范畴，仅仅是触及表现，不影响工作和正常工作。如发现自己不敢抬头正视别人，参见朋友聚会感到紧张可以回避，对受到的批评或拒绝很敏感，过分在意别人或不敢面对别人对自己的评价，与身边熟悉的人接触也感觉恐惧，就属于比较严重的情况，可能患上了社交恐惧症。社会恐惧症会影响一个人正常的社交，人是群居动物，不可能独立生存，时时刻刻都在与人打交道，无法正常社交都不能交朋友，恋爱与结婚，同样也会影响事业的发展。
超级害怕新环境，和不熟的人在一起。每当我和不熟的人呆在一起时，我会在脑海里想很多话题，可是一个都说不出来，我害怕说出来的话题别人不喜欢，害怕别人嫌弃我，我也不敢发表意见，害怕会伤害到别人。然后我只能拿出手机，假装在玩（其实只是一直在滑屏解锁罢了），因为如果手里不拿点东西，身旁都是不熟的人，我不知道我的眼睛应该往哪里看。结果就是大家都觉得我很高冷，都不愿意和我聊天了。所以我的朋友也只有寥寥几个。
有时候被人认为理所当然的事情，对我来说都是很大的挑战。有时候我和舍友订了外卖，轮到我去拿的时候，我都要做好充分的心理准备，准备好等下要说什么；害怕接电话，家人的还好，有时候不认识的号码打过来，我都是回短信“现在开会中，有事情回短信，谢谢”，同理，我也害怕微信发语音，所以我更喜欢短信或者是手打微信；害怕发言，害怕辩论，害怕演讲，害怕一些需要发表自己意见的东西。
特别玻璃心，特别在意别人对我的看法，所以我做的事我都尽力做到最好。因为我害怕如果我没有做好某件事，别人就会记住这件事，然后来嘲笑我，有时候如果上课老师点名点到我，而我却回答不出问题，我就会全身冒汗，声音发抖，脸红，然后那节课剩下的时间，我的大脑基本上是空白的。而且有时候别人根本不在意甚至忘了的一句话，我会记好久，然后就会在自己的内心世界反复表演各种情景。
总觉得一出门，大家都在看我。每次准备出门的时候，如果听到门外有人，就会等人走了之后再出去。当我在很多人面前走过的时候，总觉得有人盯着我，感觉走错一步就会被人笑，害怕自己走路的姿势很奇怪，所以每次走这些地方的时候我都是半低头，快步走过去或者每次进教室的时候都是从后门进的。
