想提高生活品质很简单：你得从你的起居开始，一个人连自己睡觉起床的时间都不能控制何谈别的。其次得努力，奋斗简单说就是自律，自律你会感觉到枯燥，时间长了你会感觉到自由。一个人越优秀嫉妒你的人越多，所以不用在意他们的嘴脸，哪怕是你的“朋友”。人性大部分是这个样子，待我细细讲来：一个人不如别人的时候，有的人就会讥讽，一个人优秀的时候，别人就会嫉妒，有甚者就会认为你这是白白得到的，当然如果你足够优秀就没人说你了，毕竟你有“真正”的实力。在真正的实力面前，任何技巧都是无用的！
从睡觉开始说起，我们每天大约有1/3的时间在床上度过，所以首先要保证高质量的睡眠，这个非常重要。选择一套合适的，舒服的床上用品，真的非常重要。其次，我觉得可以多看书，如果有条件的话，可以选择去图书馆，没有条件的话，可以选择购买kindle看电子书，前提是你可以坚持看下去。空闲之余，可以选择去考各种证。或者可以选择去健身。或者培养一些自己的小兴趣，比如练练字，写写书法，养养花什么的，都可以提高生活的质量。
生活无疑就是衣食住行，所以提高生活品质就是在着装上提高，服装的价值体现并不在于价格，而是选择能体现自己个性与色彩的服装即可。饮食上不用铺张浪费，只要是自己喜欢且健康的食物就好，吃多就多锻炼，既可使身体更加健康，还可使身材更加完美。住，不一定要住大洋房，别墅，只要和你爱的人，和爱你的人在一起，乡下带有泥土味的小房也是温馨的小窝。行，世界很大，有时间和青春可以走出去看看也是极好的。总之，且行且珍惜~
尽量到大自然中去，观察花的形态，树的梗枝，小鸟的羽毛，倾听潺潺流水，万物变化，干姿百态，联想生活，提升人生。读书，读书能改变我们的生活，气质，观念，品德，最重要的是创造自我，不拘一格，让人生不再枯竭，让天地万物为之翩翩起舞，读书，是生活中最能决定我们未来前程的智慧物。
喜欢的物品一定要去买，也许它能改变你的生活状态，不要小气，对人，对事大气一些。尽力帮助需要帮助的人，善永远是这个世界的主流文化，永恒的美德。培养一些自己喜欢的爱好，不至于和别人交流的时候无言可语，百无聊赖，尴尬万分。
提升生活品质有两方面，一个是精神上的提高，另一个是物质上的提高。物质上的提高需要一些金钱，而精神上的提高需要你自己来丰富自己。比如说你可以多学习，多看一些书本，增加自己的内在。你的生活品质就能一定程度的提高。
