在这样一个复杂的世界里，每个人心里多多少少地隐藏着一些自卑感，只是有的人被保护得很好，从外表看不出他的自卑。而有些人，内心总是渴望被关注，但又特别害怕让自己成为焦点，内心会极度地不安与恐慌。但无论如何，自卑会像一堵围墙或一个陷阱，让我们找不到或找错生活的方向。所以，只有了解自卑，我们才算了解自己，也才能真正地走进现实，走进生活。
自卑是个陷阱，会让人忽略自己内心真正需要的东西，而去追求别人眼中的幸福生活。存在即合理，我们真的不需要为讨好别人而改变。自卑的人往往敏感，但千万不要让这种敏感走向极端，过度自我或丧失自我都会导致痛苦。我们其实可以用自己的敏感，去更好地感受生活的真实，然后去完整自己。我们可以让自卑成为礼物，而不是被它驱使着，变得连自己都不认识自己。
自卑的人更爱幻想，然而也只能是幻想。我们需要警惕，虽然造成的自卑的原因是很复杂的，而且完全不能由自己决定，但千万不要让自己在幻想中弥补生活的缺陷，这不仅意味着你会很痛苦。更可悲的是，如果你不从自己的世界走出来，去真正的认识别人，认识生活，你可能只是白活了一场。
当一个人总是在别人面前抬不起头来，他也会常常习惯于自我否定，觉得自己什么都不行，没有勇气去尝试东西，从而自己把自己孤立起来，即使无比羡慕别人和渴望改变自己，也无能为力无济于事。自卑的人，总要承受一些别人感觉不到，也无法与别人分享的痛苦。
自卑的人其实并不总是那样消极颓丧，很多时候积极进取也是自卑的一种表现。自卑的人常常对自己不满意，总是盲目地羡慕别人，于是也常常想要向别人证明自己。每个人的存在都是有价值的，但凡事都要向别人证明，不仅活得累，也难免会忘了自己所需要的到底是什么。
在日常生活里，几乎没有人会喜欢一个在人前表现得畏畏缩缩、吞吞吐吐的人，每个人都会希望自己自信、大气、有魅力。自卑这种心理问题，不像贫穷和灾难一样容易引起别人的同情，而常常会引起别人不自觉的厌恶和轻视。
