与微友互动，向我提出了这样的一个问题：用“禅心书斋”作为微信名称，想必有所喻意与指代，那么，“禅心”，究竟是一种怎样的心境？”……
“禅心”，是一句术语，是一份素念，指的是谓禅定非思量之心，即心专注于某一状态，又指依禅定所得之本，来清净自己的心境，因此，“禅心”指的是世人的一份寂定之心。
我以为，“禅心”，是午后阳光下的一壶清茗；“禅心”，是苍茫绿野中的一树菩提；“禅心”，是似水流年里的一寸光阴；“禅心”，是人生戏剧里的一段插曲。
“禅心”，是在寂静的山林拣尽寒枝，在孤舟柳岸江雪独钓；“禅心”，是在红尘路上匆匆来往，在风雨江湖快意恩仇。
“禅心”的境界与极致在于：如若你身坐禅内，然而，心却在尘外；如若你身处尘间，然而，心却依旧可以在禅中……
生命看似复杂，人生路也艰难，却总在最简单最干净处获得安宁。生活的苦难与波折都也是业力的一种幻化，尽管如此深刻的烙印在这具色身，有痛苦烦恼的感觉，但若心能明觉前因后果并能堪破放下试图去追赶的意识，苦即消业，不磨不成才，不苦非人生。“凡是世间的一切事物，如果我们的心一意执取，即是痛苦的来源。”
禅心的要义：一期一会，专注每一瞬间。
英国著名杂志《经济学人》在2017年的一篇文章里谈到过“禅心”，文章从列车工人出发，谈到茶道、冥想和修行，最后画龙点睛，提出“禅心”的要义在一期一会。
到底什么是一期一会呢？
一期一会源于日本茶道，指的是在茶会时领悟到这次相会无法重来，一辈子只有一次，所以宾主须各尽其诚意。“一期”为佛语，指的是人的一生。“一会”指的是只有一次相会。
我对一期一会的理解是我们不应执着于某一个相会，而是，在我们短暂的一生中，每一口水，每一次呼吸，每一步，每一次见面，都要抱着正常、自然、专注、平静的心态。之所以一期一会，并不是因为没有下一次，而是因为每一次都是独一无二的，每一刻我们都在死去，然后重获新生。
人的生命也是场修行，无论是生老病死，还是爱恨情仇，还是学习成长，都值得我们用开放、自然、专注、平静的心态去体会。愿你也能领悟一期一会，专注生命的每一瞬间。
作者：郭知行_成长
个人公众号：郭知行。知者行之始，行者知之成。和你一起，终身成长！
