没有一个女人是不喜欢年轻，而去喜欢一个老态的自己，而往往很多时候，在生活中不经意的一些小习惯都是将自己引向衰老的边缘，下面就让我给大家详细说说有哪些吧。
一、喜欢熬夜
现在的年轻人难免都是爱熬夜的年轻人，因为觉得自己还年轻，觉得精力还是比较充沛，所以可以熬夜做一些工作，或者是熬夜玩一下游戏，更或者是在夜场里面狂欢至深夜，这都是比较常见的年轻人的常态，其实很多时候这样的做法，只会将自己推的更接近衰老，当你在开心的时候，一些健康问题你毫无所知。
二、喜欢吃重口味
可能说让你别吃那样的食物，你可能会说“让我别吃?不存在的”，其实吃是人一生中最享受的事情，但是吃的东西好坏也是有区别，有的可以对身体好，有的对身体没有什么帮助，有的则是会慢慢地磨耗身体，所以民以食为天，但是不注意饮食的话，那就不是天了，而是你的健康了。
三、不注重卫生
可能很多女人外出的时候，给人的感觉就是光鲜亮丽，丝毫看不出这样的人会有怎么邋遢的样子，而且往往很多女孩子，光鲜亮丽的背后，却是一个不爱卫生的女子，这里说的是少部分的女性朋友，但是一般的都是还好，我只是想说卫生的重要性真的很重要，对于肌肤的影响最大，所以希望给人的感觉就是，表里表外，你都是美丽的你。
四、专注于手机
年轻人的常态已衍变成为低头族，不管是什么样的时间，什么样的地点，受众最多的就是手机，就算自己最亲爱的人在身边，也不愿抬头多看几点，我也是万万没想到，一个愿意陪你说话的人，你都不愿意，而去看一个不会说话的东西，所以爱惜身边的人，远离手机，世界会更美好的。
五、不喜欢喝水，喜欢喝饮料
可能很多人出门在外，游玩在外，最多的就是喝饮料，而不是选择喝了有点甜的水，我们都说女人是水做的，既然都是水了，不喝水怎么可以呢?喝了再多的饮料，你就不怕色素更多，你就不怕甜的东西让你的身材发胖吗?每天多喝水，少喝饮料，这样皮肤会显得更加年轻。
生活小习惯虽然处处可见，而无法去每件事都能够做的中规中矩，但是能做的就是尽量去做，不要到了真的威胁到健康的时候，你才知道有后悔这件事。
饮食无规律，缺乏运动。人到了35岁肌肉质量开始减少，也就是说如果你不有意识的通过体育锻炼重塑肌肉，你就得从每日饮食的摄入量中减少，每十年减少120～420大卡，才能维持目前的体重。若是不做任何形式的耐力锻炼，同时还继续保持相同的食量，那么你的体重就势必会增加。有些女人总是觉得工作的繁忙，家务的众多而放弃了运动，还有些女人是居家女人，无需出去工作，但也放弃了运动，相应的还会常常守着电视，放一堆零食来打发时间，正餐却极少吃，只有到了晚上才和家人大吃一顿，甚至还会怀疑自己饭吃的那么少为什么体重还在增加。
