当我们需要完成一件事的时候，如果不能确定自己总记得什么时候该做什么，就不妨做出一个计划表。每完成一个项目就划掉一个项目，将没完成的继续提到后面。每个人都可以不依赖计划就这样过日子，但是如果你真的有什么理想或者野心的话却不得不依赖计划。计划分为长期计划和短期计划，长期计划就是通过短期计划的具体化，二者结合帮助你有更好的行动指示。如果你有了这么一个习惯那么自然做起事来更果断。
如果你觉得很多事情会突然忘掉，不妨学会用闹钟提醒自己的方法（虽然依赖提醒的方法并不会提升自己的行动力，但是当你总能完成工作任务时你就会喜欢这种有效率的状态）。但是提醒总是讨厌的，就好像早上如果是自然醒的总比被闹钟吵醒要舒服的多，如果你真正能有条不紊的时候这种提醒就是多余的。
提高做事效率，行动力和效率是相关的。做一件事必须以投入的姿态高效率地完成。这就体现在对问题的思考上，比如我们去完成一项工作，是马上就冒冒失失地开始做，还是稍微有了个大概的行动方案再见招拆招好呢，还是要有个大概的行动指南，这并不是妨害自己的行动效率反而是提升自己的行动力。
记录与追踪微习惯的执行情况。好习惯的培养是个长期的过程，润物细无声地绵长，需要不断的回顾和反馈。作者是做了一个墙面日历，每天完成就check，满满的成就感。我是每晚睡前发一条微博，记录微习惯的完成情况，几秒钟搞定。啊，简直太爽了，“分分钟搞定”已然变成“秒秒钟搞定”。
选择适合你的微习惯和计划。重点：把你的习惯和计划分解到再简单不过的程度，比如每天写50个字、读一页书、1个俯卧撑等等，就是当你看到这个计划时，扑哧一笑：这么简单？那你就是找到了微习惯的正确打开方式咯。
目标和现状的巨大鸿沟，造成一种无论如何也达不到的情绪在心里郁结，积极性突然被打击。虽然知道自己要去哪里，但看不清前方的路，想要做下去，但不知道从何入手，热情在不停的纠结中消磨掉。
