这个要看个人的努力程度。这个一般没有亲身经历是无法感知的。
我就曾经是一个很自卑的人，平时根本就没有足够勇气和陌生人交往，但是一个机会改变了我。
当时的一个工作很闲，有大把的时间，恰好在我工作的附近有一个出租旧书的书店，书不多，也没什么可选，当时看了很多历史类的书籍，还看了一些哲学类的丛书。
不知为什么就开了窍，人变得自信多了，自信的感觉很棒。后来想想，也许造成人自卑的本身就是因为自己的无知，当你了解的越多就会越好些。最起码，对我个人是这样。
那段时间也就只有3个月的时间吧，也没感觉多漫长。
我因为从小皮肤比较黑，所以经常被人取外号笑话，所以我变得特别自卑，班上的活动能不参加我就不参加，不敢去表现，怕去争取。
后来工作中，当时我的职位是客户售后服务，也就是在这个工作中让我找到了自信，客户对我的工作能力非常满意，跟经销商的沟通也非常到位，我的老板在全体员工面前表扬了我，并完全肯定我的工作能力，看着台下同事的佩服表情，听着大家鼓掌，让我明白了，我是有能力的，人是可以蜕变的，样貌我不选择，但我可以选择努力，一样可以让我找到自信。
自卑到自信可能是很短的时间。它只需要一件能够撑起面子的事情就可以了。我上中学的时候成绩不太好，尤其是物理和化学，虽然老师也很照顾，上课提问时候总会提问到，答不上来也不责骂，更多的是鼓励。但是我还是感觉很自卑，感觉自己啥也不会，啥也不是。每次上课不敢抬头看老师，直到二年级时候暑假，我在一个亲戚帮助下学习了一暑假，后来感觉物理化学学的简单有趣，期中考试就是班里前十的成绩了，自此就很有自信，感觉什么问题都不存在了。
这个过程说长也长，说短也短长，就是因为如果你不能坚持，不能这么我给你去提升自己，那么这个过程会变得无限漫长，但如果说你能够下定决心去改变自己，包括学习上，包括生活上，包括自主独立上，如果说你的学习能够名列前茅，如果说你的经济不存在任何的问题，能够独立自主，那么我觉得一个人肯定会变得越来越自信，因为他完全能够自己一个人生活，他就不需要依赖任何人，他这种自立程度，自信程度自然就会快速的提升。
短短几个月。我的一个朋友就是这样的，我亲眼见证他的变化，以前他就比较自卑，可能跟家庭氛围有关系，从来不敢再人多的地方说话后来他经历了一些事情，可以说短短几个月，他就像变了一个人，他看了非常多的书，也逼着自己出去跑业务，和陌生人接触，几个月的历练，你很难想象他之前是极度自卑的人，现在的他十分的阳光开朗。
让一个人从极度自卑到自信的过程，需要大概一年到两年左右吧，曾经的我也是一个非常自卑的人。
感觉自己在大学的时候并不突出，什么事情都做不好。
参加工作以后，我从自卑的性格变成了自信的性格。因为我选择的一份销售行业，这个行业让我的性格得到的改变。
从一个不让人说话的内向人，变成了一个非常自信和健谈的人。
