可以先做一个大致的长期规划，为人生定下基本的走向，不需要精准到某时某刻完成某事，只给自己一个大概的预期，让自己的时间与精力不至于太过分散以致浪费。在其间，为一些容易实现的事情做一些短期规划，不会让你有太大的压力，也能赢得小小的成就感。给人生做规划并不能保证一切皆能实现，但起码让你的人生不空洞、不无聊、不乏味、不浪费。有了规划的人生，一切都有了奔头，人生充满动力与朝气，心中充满能量，为了自己的目标与理想拼搏付出，那种投入与专注本身就会是一件很美妙的事情。
按照轻重缓急的矩阵法，规划好每天所做的事，先从紧急重要的事做，不紧急不重要的事完全可以忽略，很多时候我们做事时间浪费在无用的八卦，心思不定，不专注，作为一个创业者，需要保持高效的习惯，才能有更大的价值，不管是自我提升还是工作中的雷厉风行，想要不拖泥带水，就必须克制自我情绪，提升执行力，不拖拉，做事的时候高效的做事，娱乐的时候放松的娱乐，这样你会感觉到哪怕工作压力巨大，你也有多余的时间来整理糟糕的一切。
关于时间管理方法，略有一些认知，不过实在浅薄。希望您有所收获。时间管理方法推荐：柳比歇夫时间记录法，这种方法简而言之就是用精确计时的方式记录自己安排一天时间，个人认为，这样精确记录的最大好处在于：可以提高自己在规定时间内完成任务的效率，以及减少思考下一步该做什么的时间。鉴于题主生活已经较为规律，这种方法更加容易适应，规划起来也比较符合实际情况。
“规划好未来”是告诉你，前面有座山等着你爬。你得选个身体力行的路线，然后沿着这条路一点一点往山顶的方向走，而不是无所事事，吃饱了睡，睡饱了吃。“活在当下”是告诉你，生命在于登山的过程，而不是仅仅是结果。脚磨破了就换双鞋子，不要无畏硬撑；遇到漂亮的花海就停下来看一看，欣赏完了再赶路；不要做苦行僧，不要为了梦想中明天的蓝图而牺牲了今天的美好。
一切随缘，工作不愠不火，感情不主动不行动......这种流水似的人生有时可能会将你带向万丈瀑布。没有计划，没有渴望，也就不会有获得感、满足感，而这些积极心理的积累才会让你感觉到人生的上升。
我从来都是悠闲的生活的。以至于毕业时，我班的女支书给我临别赠言：“一万年太久，要只争朝夕”，嫌我太悠闲了。现在，慢生活成为潮流，你如果一定要逆流而上，别人是没有办法劝的。好自为之吧。
