内向的人想要和女性朋友聊天是一件比较困难的事情，因为内向的人跟同性和熟悉的人可能交流起来都有一定的困难，别说跟异性朋友交流了对吧，所以我建议如果你是个内向的人话那就一步步来吧，别着急，战胜自己。
一开始我们没必要强迫自己一定要在现实中和对方聊天，这也是不太实际的，特别是对于内向的人，所以啊，我是比较建议一开始我们先在网络中和对方交流，你可以通过一些方法来获取对方的联系方式，像是电话号码呀，微信呀，qq呀，之类的，然后就去加一下对方，之后就可以慢慢接触了。不要一上来就说什么我对你有好感，我可以追你吗，我们可以做朋友嘛，太可怕了。一开始就说互相认识一下，然后再找机会慢慢聊天，深入了解。
等到你们在网上聊得开之后，你就可以尝试在现实生活中试一试和对方展开交谈了。这一步可能有点难吧一开始，很多人就就是因为踏不出这一步而导致前功尽弃的。但是尽管再困难也要迈出这一步，一开始现实说话会有点尴尬，不过很快就会好的，可以从工作学习聊到生活，最后再聊情感。就这样一步步来不要紧张。
还有必要说一下，就是如果对方不怎么理你，无论是网上还是现实，都不要说，啊她不理我我也不理她有什么了不起的，知道吧，这是一种不对的做法，要追人就要脸皮厚哈哈，开个玩笑，懂我的意思就行了。
总之别怕，没有人一开始就是一个善于沟通的人，能力都是锻炼出来的，加油。
首先你要看这个女性朋友是主动对你聊天呢，还是你想主动跟她聊天。这两种情况就不一样了，如果是她主动对你聊天的话。那你就完全可以被动一点，但不能表现的太过于冷漠。就是她找你的时候你就要回他就不能不搭理他。如果你不搭理他的话，那就真的没有戏了。她讲什么你就跟她讲什么，她问你什么，你就回答什么，就是跟她随便说。如果可以的话，你还可以反问她些什么问题，这样就显得你并不是那么冷漠，还是可以接近的。让她感觉你好接近的话，她就会乐于跟你聊天，如果不会说，一聊下去发现干巴巴的，那以后就再也不找你聊天了。
再来就是你想找别人聊天的那种。如果是这种的话，你就只能自己主动的，因为，你想主动跟别人聊天，别人不一定想跟你聊天。所以你只好就一直跟人家聊，聊有趣的事情。当然也别是那种尬聊，就是没话啦硬要找话讲那种。还可以，关心一下她的生活啊，比如说，早餐有没有吃啊？这么午餐有没有吃啊这种，日常问候的话之类的？更或是问她今天什么上课，怎么样啊？工作怎么样啊？有没有什么有趣的事啊？拿来分享一下。等你们渐渐熟络起来的话，她也慢慢对你敞开了心扉之后就不会那么尴尬的聊天了。面对面可能有很多话还是讲不出来了，也会有点羞涩，但如果通过手机聊天就不会，可以先大胆一点，然后在慢慢转到现实中。
对于内向的人来说，与人交往是一件很困难的事情，因为他们很害羞，从来不主动和人聊天，所以导致他们有很少与人聊天的经验和技巧，还会让他们特别紧张。但是，他们有他们独特的方式和方法。
如果内向的人是女性，她们和女性朋友聊天会相对容易一些，起码不用太过紧张和担心。同性之间会有一些共同语言，交流起来不用太费劲，互相也会理解。如果遇到一个开朗活泼的女性朋友，会相对更容易一些。尤其对于和朋友相处，就更不用太担心了，既然是朋友，也是相互了解，彼此之间不用太过拘束。一开始是说一些不相关的事情，或许会出现一些小尴尬，但是在过后的相处中，让内向的人会慢慢敞开心扉。
如果内向的人是男性，他们和女性朋友聊天就相对比较费劲了，因为毕竟是和异性交流，他们内向再加上紧张，会让他们显得混乱拘束，内向让他们没有收放自如的交友方法，和异性更是会更加紧张，所以有可能导致他们全程都精神紧张，还有可能会浑身出汗哦。一般会出现很尴尬的情况，或者是女性朋友问一句，他就答一句，回应一下。很不符合男性的形象。
所以，对于内向的人来说，急需锻炼自己的社交能力，要不然会很难在社会上生存，所以，要主动学会与别人交流，先从朋友开始。毕竟他们可以陪我们一起成长。
我就是一个性格非常内向的人，但是我跟女性聊天的时候可以完全没有什么障碍，不过比起外向的人显得高冷一点。
我是女的，和女性聊天可以有说有笑。但是和异性聊天就有点困难了，常常是脸红心跳的状态。后来我想到了一个方法，可以让我们内向的人无惧同性或者异性的交流。
方法其实很简单，首先，你要让自己放轻松。告诉自己聊个天罢了，没什么大不了的。就是这样给自己积极的心理暗示。坦率说，就是聊个天说个话而已，你真的不用把你的谈话对象过分放在心上。因为对方也没有把你放心上啊，你也不要把你自己太当一盘菜了，毕竟就是聊天嘛，又不是让你们结婚组建家庭。
事实证明，你越是在乎，你就越紧张。而过分紧张会影响你的聊天表现的，还有你的心态。
所以，一切以“放轻松”为终极方法和手段。相信你会战胜自己的心魔，可以愉快地和任何一个人聊天！
你这个问题很奇怪,为什么非要聊天呢?有事就说没事拉倒,哪那么多规矩.
