选择离开他或者换个环境。如果确实这个人让你讨厌的，再也不想看到他一眼，跟他说句话都很困难，他的一言一行给你造成了非常大的精神困扰，影响到了你的心情你的正常生活的话，你可以选择离开他。是室友的话，就换个寝室，是同事就换份工作。总之长期的郁闷，压抑，烦恼会影响身心。换一个环境生活，会让自己更冷静跟理智，少去很多的烦扰。摆脱一个难缠的家伙，重新找到那个轻松开心自信的自己！
以平常心对待他或者她。明明知道他非常令人讨厌，没有升职的时候，就和大家有说有笑，升职了之后就高傲的不得了。还对每个人都吆喝来使唤去的，一会要帮他买东西，一会要替他跑腿，工作外的事情还要替他做。如果他对大家都这样的话，你也没有必要计较太多，也许他只是那样的性格。喜欢麻烦别人。也许他自己也没有意识到太多。你能帮忙的就帮下忙，帮不上的也敷衍一下。不需要跟他起冲突。
冷静的克制自己。该做什么做什么去，不用去干涉太多。要知道，大千世界，什么样的人都有，也许你看不惯他背后说别人的坏话，表面又装作和别人很亲切的，虚伪做作的样子。但是不要因为别人的缺点而影响了自己的心情。他怎么做是他的事情，如果有什么问题是他自己负责和承担。你做好自己的事情就行了。做到问心无愧。专注到自己的工作或者学习上。
努力的提升自己。只有自己变得更优秀了，更强大了。才无坚不摧。首先，是学业上的技术上的。你可以把休息的时间去考个会计证，或者去上个夜校，把让你心烦的事情心烦的那个人抛在一边，努力学习努力上进，把自己的未来看的最重要。还有就是心灵上的提升，多看一些能激发人自信，让人更开朗更聪明的书籍。好处多多。
交更多的朋友。不要让自己孤孤单单一个人的呆在那里，胡思乱想，而且想来想去都是那个讨厌的人令你如何难堪，如果痛苦的事情。世界上性格好的人，人缘好的，心肠好的人多的是，多交点朋友，多对别人感兴趣。多倾听别人的心事。如果你遇到了烦恼，他们当然会给你出谋划策，为你想出好点子来。
别试图改变这种现状。有时候你觉得讨厌一个人是很难受的一件事，所以你试图改变这种现在。于是你尝试着讨好他，却发现换来的是更加讨厌一个人。有时候顺其自然说不定还能缓和你们的关系。
