一、培养自信。你要相信，你并不比别人差，也不比别人缺爱，你的身边总会有爱你的人，只不过你没有发现而已，首先，你能来到这个世上，便是老天给你最好的爱；你能健康的成长，不像别的孩子一出生就残疾或者被拐卖，是父母给你的爱，最起码他们给了你一个安全的保障，给了你来到这个世界的机会；虽然你的爸爸妈妈总是吵架，并各自有了新生活，但是你还是有他们，你知道他们的存在，你想他们的时候还可以去看看他们，而有些孩子这一生连自己的爸妈在哪儿都不知道，这也是你享受的爱……因此，请相信自己，你是被爱的，你并不比别人差多少，你要有自信，你和其他人都是一样的，不要因为这个而自卑。
二、不要活在父母的阴影下。父母吵架离婚已成事实，你不是她们，你是独立的个体，你得有自己独立的思想，父母各自有自己的新生活，你得支持理解他们，每个人都有选择去爱与被爱的权利，你目前要做的最重要的事，就是走出阴影，忘记过去，重新迎接阳光。
三、努力学习，多看书，少打游戏。你得明白，未来的路很长，有苦有乐，你想未来过得更好，现在就要更加努力，努力的学习，多看一些励志的书，有知识含量的书，少打游戏。
四、每天激励自己。每天起床后的第一件事，是对着镜子和自己说:“我是最棒的，我每一天充满自信，我是一个独立自爱的人，今天又是美好的一天，我要好好努力，加油！”事实证明，这种激励法是很有效的。
五、坚持，不要自暴自弃，爱自己。计划好的东西要坚持去做，一定不能自暴自弃，你要知道，这个世界只有唯一一个你，你是独一无二的；爱自己，都说学会爱别人的同时要学会好好爱自己，对自己好点，只有懂得爱自己的人才更懂得如何爱别人。
六、找到知心朋友。有一个知心朋友，可以一起诉说彼此的烦恼，一起开心，一起烦恼……那样你就不是孤独的一个人了，平常没事多笑笑，有句话叫:笑一笑，没什么大不了的。
最后，我想对你说，你有想成为独立自爱这个意识，说明你已经很棒了，继续努力下去，阳光一直照耀着你。
能够出生在充满爱的家庭无疑是幸运的，但是往往总有那么一些不幸儿，他们从小父母离异，缺少爱的关照，在这种环境下成长往往是一种糟糕的过程，对于他们来说，内心极度渴望被爱，而想要改变自己的困境，那么当没有别人爱的时候，就一定要自己爱自己。
首先照顾好自己，让自己过的幸福开心，养成良好的生活习惯，对自己好一点，多出去旅游，培养一些兴趣爱好，当你在做自己喜欢的事情的时候，你会发现这个世界也是充满美好的，过去是无法改变的，能改变的只有未来，既然经历了过去缺爱的时光，那么就让未来用更多的爱来补偿自己，好好爱自己才是最根本的，相比较别人来说，自己才是最值得信赖的那一个人，告诉自己我爱你。
此外爱情也是帮助缺爱的补充爱的一味良药，喜欢谁就去表白，不要害怕拒绝，总是会能够找到那个爱你的人，可以早一点组建自己的家庭，你会发现你将收获到来自你丈夫的爱，来自你子女的爱。当然在爱情的过程中不要被爱情冲昏头脑，很多人因为从小缺爱，一旦被别人几句甜言蜜语欺骗，往往就陷入了所谓的爱情圈，最后被伤害的时候会变得十分极端。
最后就是多交一些朋友，学生时期有同学，工作时期有同事，多和一些阳光的人交朋友，他们的阳光是会传递给你的，当你的心态得到改变的时候，你会发现过去的早已过去，那些时光就放在脑海里不用再去想起，过好未来的每一天，开开心心的生活下去，爱可能会迟到，但是从来不会缺席的。
我印象当中，从小缺爱的人，只要能活到长大，都基本上是一个独立自爱的人，因为他们的环境里，如果不独立自强，他连长大的机会都没有。至于自爱靠自觉，只能说喜欢作贱自己的人，以后更缺爱。
我身边就有一个女孩，她就从小父母离婚，之后重组家庭，把这个孩子直接丢给年迈的奶奶带，而这个女孩的爷爷，却又因为烧山去坐了牢，可以说她从小跟奶奶相依为命，那时候九年义务还没有完全普及，她念完小学就没有再读书。或许是在这样的家庭下，她从小就很独立，在父母双全的孩子都在玩耍的时候，她已经知道上山捡八角回来卖钱了，烧火、煮饭、做家务、喂猪，这些她都会，都是因为体谅她奶奶辛苦而学的。
有时候父母的爱，并不是一个人的全部，缺失了这部份，只要是能安稳的长大的，都会有其他的爱来弥补着，所以该去发现这样的爱，能活下来，至少自己不是被命运所抛下的，父母不管，那么在养育自己的，教自己做人的道理的那个要，TA是负出了爱在里面的，所以爱并不缺，只是不是来自父母而已。
那个女孩结婚很高，她在她十五岁的时候，已经把自己嫁出去了，不过婚后过得很好，现在两夫妻努力的挣钱，每年清明给她奶奶上坟，她爸爸出去了市里面，没有再回来，她妈妈也再嫁，所以其实她什么也没有，但是她现在什么都不缺，以前是苦过，但是已经苦尽甘来。
你需要敢于尝试生活中的各种事物，缺少父母的爱，并不是你所能决定的，但是朋友的爱和丈夫的爱，都是可以通过自己的努力选择到自己想到的那样的。如果不能，那就不要把自己终身托付给其他人。宁可自己生活。
我的童年感觉也并不是幸福的也是缺爱的，幸运的是我父母虽然经常打架，但是还没有离婚维持到今天，现在两个人岁数大了一些，反倒有点离不开对方，至少还是原配好这样子。但是我一直相信爱情，虽然受到过很多伤害，我也一直在追寻爱情的路上，我始终相信会有个人对我如对他自己那般好，我一路上痛并快乐着。只能说凡事不能急于求成，但凡过急了，你总是容易忽略到重点的内容导致你的判断有误。所以你在什么都没有的时候，还是建议你能安心的做好一件自己喜欢的事情并坚持下去，慢慢等待它开花结果，慢慢自己在整个过程中收获一个自信的自己。
因为事业有成之后，我们对鉴定人和判定事物都有了一定基础，那么再看人和选人的时候就会更有经验。经济的独立让我们成为一个独立不依赖别人的人，首先要学会爱自己，把自己打扮的漂漂亮亮的，多看书，让自己在更多专业的领域取得成就，多社交，找到合适自己的朋友，我们经济和精神上独立后，也要学会和自己有趣的生活。渐渐地你会吸引到你的灵魂伴侣的。
现在离婚的现象，在当今社会中是一种很常见的状态。小的时候你父母吵架。会影响你的身心健康，在你幼小的心灵上。出现了一些不好的状态。直到你长大了这样的阴影还是会有，因为你害怕再出现这样的情况。你害怕童年的记忆再次出现在你的生命中说一比较孤立自己把自己封闭起来。你以为这样的方式可以保护你自己避免你自己受到外界的伤害。因为你觉得你不去触碰外界外界就不会给带来你伤害，其实这是一种自欺欺人的状态。
现在的你应该也意识到了这样的情况。在生活中，你不接触更多的人，你的生活就没有办法进行下去。 所以你想要改变一下自己的心态。其实改变自己的性格习惯是一个很难的事情。但是你如果不改变自己，你的生活将越来越不快乐。首先你要正视一下自己的内心，不要觉得你小的时候的经历会比成为别人看不起，你嘲笑你的事情。即便是你经历了这些事情，但是他当你有一天足够优秀，他们也是会抬头仰望你。
你可以多和别人交流一下，不要自己单独去做一些事情，在周末的时候可以和朋友相聚一起吃饭看电影唱歌。把自己融入到周围的朋友圈里。这样你的朋友就会越来越多。你也会感觉自己的生活越来越充实越来越幸福。你可以对比之前的生活，你会感觉自己在进步，变得越来越好。
