人们自己的知识是有限的，并将受到它的限制。这种知识不仅指经验或技术，还指个人思维和习惯。如果你不知道所有这些事情，你会被它们蒙蔽。如果你想改变，第一步是清楚地了解自己，找出缺点，知道如何有效地取得进步，然后学习、深化和扩展。
让自己冷静下来是非常重要的。不管发生什么，告诉自己最糟糕的结果就是这样，它不会真正打败自己。在了解了最初的情况后，再决定如何行动。如果人们不冷静，他们很容易做蠢事。即使很难安全度过这场风暴，它也会平静下来，不会让事情变得更糟。
至于外界可能的干扰因素，就跟大禹跑去治水一样，堵住它还不如放开它。不能把我们逼到绝路上搞砸我们的只会让我们变得更厉害。当然，仍然有一些事情可以轻易地打败我们，因为有时候人很脆弱，但是这和这个话题没什么关系。世界本身只是按照自己的规律运转，应该发生的事情会发生，不应该发生的事情可能会发生，这是人类力量所无法控制的。所谓无常就是这样。
因为你想得太多，你经常让你的生活变得复杂。显然生活在现在，你总是忘记过去，担心未来；继续与过去、未来和现在同行。当然，你的生活只是一种缓慢的生活，它只是一种受欢迎的状态。既然没有对错，就没有思考的必要；如果没有真或假，就没有必要担心片刻。就像做梦一样，不是吗？是的，只要把你的生活当成一个梦想并实现它。
穿过森林，你会看到一棵藤蔓连着树干，柔软而坚实地缠绕在一起。你会被这美好的风景所打动，让快乐和成功感就此止步。你想知道未来会有什么样的风雨吗？也许条子会被弄断，大树会睡倒，也许天空会荒芜。那么，此时请停止计时。停止时间是永恒的。如果在永恒中有如此美好的时刻，未来可能遇到的各种灾难都会得到安慰和回报。
少说话多做事情，看不惯的事情就装作没看到。既然做不到平稳的对待这个浮躁的世界，就先学会如何眼不见心不烦吧。然后多阅读多去体会不同的生活状态，这样有助于经验积累，慢慢就能平心静气的对待这样的世界了。
“两耳不闻窗外事、一心只要玩手机”，做自己喜欢做的事，看看电影、玩玩儿游戏。
那么就需要让自己的内心变得更加的成熟，而且要非常坦然的去面对这个世界
