我们的思想不断地塑造着我们的处境。你可能一直在套用别人的思考方法,这对你而言未必是最好的,所以你需要重新整理脑海中的思绪。天马行空地进行一些乐观的想象,看看积极观念能给你带来什么,然后把这种想法付诸行动吧。
我总是会把事情往坏处想,把事情都想坏,总是有消极的观念,只要一有人对我不好,我就会想到他的种种不好,不会想到他的好,总之,就是一切都会往坏处想。
感觉自己没有学习的动力,将自己该做的事情一拖再拖,每天都呆在宿舍里不愿意出门,不想早起去上课,因为外面太冷了。
我现在有的消极想法有:他是不是对我有意见;我为什么还不完美;我是不是个肮脏的人;我是不是不该出现在这个世上。
“为什么有些人生下来就是富贵命”,这是我目前最消极的想法,认为上天非常地不公平,不能让每个人的出身都一样。
极不稳定的人际关系,堕落,情绪开始压印,人生方向的矛盾,不敢认清自己,睡眠和饮食出现问题,莫名的难过。






