我有个朋友，经常丢手机，每次丢了手机，就很懊悔，说自己这个马虎的毛病啊，真是改不了，真是好麻烦，然后继续买一个手机，无非也就是产生一两天的影响。但是另外有朋友曾经告诉我，他就掉过一次手机，掉了之后，那一个月的生活费都没了，买了新手机后，每天都只能吃泡面，而且还到处借了钱了，掉手机对他而言的代价太大了，所以以后他时时刻刻记着手机，每次出门，进门，坐下，起身都要摸摸手机在不在。这样两种不同的心境，对于同一个事件的影响而言，必然是后者对他的影响更大，从未改变的动力也更足。
话少跟沉得住气没关系，在平时现实生活中，几乎话很少，朋友都说，我给人感觉话很少，但是会很认真听别人讲话。所以，她乐于跟我做朋友，话少，性格使然，习惯了某一种状态，就不太想要改变，最好呢，还是话多些比较好，话少不是没话，可说，而是全在心里没说罢了，因此，说出来的效果比憋在心里好很多，所以还是放松心态，继续做自己，并想想怎样才能更接受现在的自己吧。
遇事可以先想一想，遇到要生气发火的时候先给自己十秒钟时间静一静，想一想自己有没有错，如果没有可以先听听别人怎么说对着下，确实没有等对方先说完在心平气和的讲出来，主要还是靠自己自控能力，学会控制自己脾气的人才能走的更远。
我也爱沉不住气，感觉很沮丧，沉不住气的人很容易患得患失，自己又不能稳住，如此循环，总是不开心，太过于在意得失，世界太窄，心胸太局限，想改又会犯，再改少犯点就好，对自己好点吧。
正所谓没有过不去坑，沒有人会和别人过不去，只有自己与自己过不去，凡事两个面，正与反，人，最大的敌人就是自己，学会控制自己，当遇到不顺心时要控制好思维，不要让坏情绪的控制。
沉不住气确实是得失心太重，患得患失，总是被动接气球，不想吃一点点亏，稍有风吹草动都能使心里忽上忽下，还失眠，不喜欢，很不喜欢。
