以前我经常跑长途，深有体会，跑一次长途要休息好几天才能缓过来。而且跑长途的人保持一个姿势很久肯定会非常疲劳。这种情况我一般会找服务器，停下车休息，等休息过来再出发。因为开车不是儿戏，一点也疏忽不得。也许就是自己放松警惕的0.1秒钟，悲剧就会发生。我上有老下有小，实在是经不起折腾，所以我宁愿想停下休息一段时间，也不会为了那短短几公里去冒险的。所以对我来说，开车一直很严肃的问题，不易掉以轻心。
我一般开车上高速，都是开车3个小时不管困还是不困必须进服务区休息，活动下。因为在生命安全面前别的都不那么重要，自己安全便等于家庭安全，别人安全，天下安全。我不会让自己的一时大意做损人不利己的事情，对别人负责也对自己负责。
听小说，可以用车机播放小说，但是不能播放音乐，小说可以让你大脑一直在线，跟着剧情走，但是音乐节奏不变的话，就很容易变成催眠曲。不过如果感到疲劳还是去服务区做些休息，生命大于一切，不能胡来。
如果感到小疲劳，可以开窗户，冬天开着暖气开车，到了适宜的温度就会犯困，这个时候关掉暖气，打开窗户，吹一会冷气，人一冷就会哆嗦，这样就能提神。如果感到很疲劳，那就赶快找休息区停车休息。
可以找最近的服务区进行休息。当然你要边开车边喝一些提醒的饮料的话，也可以。但是我个人觉得是不提倡的，因为那样很危险的。最好是在服务区都准备好了，觉得自己半路不需要什么补给了再出发。
开长途最好是有两个以上的人，可以路上说话，互相提个醒，这样就大大减少事故发生的几率；而且两个人最好交替开，一个人开车，另一个就休息，养精蓄锐充足再换。
