梦境的确会对现实产生影响，且这种影响是多方面的。人的身体并非只是肉体，而是一个多次元复合体结构，我们之所以认为自己的身体只是肉体，是由于醒时的意识焦点集中于肉体的缘故。但这并不意味着醒时灵体就不活动了。实际上，你的理智、思想、情绪、直觉等都属于不同的灵体的功能/组成部分。换句话说，如果没有这些灵体的参与，纯粹的肉体根本无法存活。而肉体，只是灵体们在物质世界表达自己的工具。最外（目前人类感知到的）则是物质世界（又称之为现实世界）。而通常所说的梦境则处于两者之间。换句话说，现实世界发生的事，首先会在梦世界发生，这就是为什么有些人可以在梦中预测的原因。
现实世界发生的事情属于集体梦境，对参与者都有影响，所以会自然的带入梦中。梦境是取决你的生活环境、心情啊等等，而且梦不管好坏，你都不会记得很久，有时候醒来都不记得梦了什么，所以更重要的是活在当下。但这并不意味着梦境对现实生活毫无影响，你若把现实生活所关注的焦点集中在和你相关的地方，尤其是心灵层面，你就会发现其中的影响。
现实生活中的东西会存储在你的记忆里，而梦境是提取你的记忆中的一些片段组合成场景。有时候梦境里也会出现一种与现实对应的事件，比如我们常说的梦想成真，就是一种久思成梦与现实中的巧合。梦本身是人脑虚拟的东西，梦来指引实现改变现实生活的途径，不要寄希望于梦，梦可能会给你愉快或者安慰，而不是不需要通过努力就能实现的预兆。
几乎有一半的梦会影响现实生活，我们很多梦境都是暗示的结果，不过很多人没有发现罢了。很多暗示都是无意间的，比如，你无意间看到一个苹果，在梦里就有可能会梦到苹果，或者其他水果。有句话说得好，你觉得你忘了，但是你大脑还记得。如果人专注一件事物上，那么梦中再现这件事的可能性也越大。正所谓，日有所思，夜有所梦。
我会记得特别深刻的梦，那种感觉记忆体会会保留在自己的脑子里，很多年前的，噩梦，脑子里还有记忆，大脑储存的就是，可怕无助的样子，还有自己梦到自己回到古代过完自己一生的感觉，是怅然若失的感觉，一生啊，不过要看最真切的，就是做梦太多，身体很容易困，会睡很多很多才会保持能量，否则整个人都是烦躁状态。
现实生活对人的影响在于大脑兴奋程度，精神紧张程度，生理应激程度，其影响会一直伴随人进入梦乡。人是个人，光是思想或梦无法产生实际物理作用，非要说有作用，很多的梦会给人以激励，或令人谨慎等等，以个人牵动对现实的影响。吃饭的管不了讲话的，讲话的管不了走路的，一切都是动与不动的关系。
