上司吩咐我做一件难度不小的事,我顺利的完成了,有的同事不相信是我自己完成的,还在背后说我,特别难听,我情绪失控的大骂了他一顿。
就有一次出去买东西,让自己没有买,然后也没有拿,那个服务员一直说自己拿走了,然后当时真的是,怎么解释都不听,真的很想打他。
那好像被辜负,当善意不被理解,当真心付出,换不来真心以待,费力不讨好。好心没好报时,我就会感觉到很委屈,很容易情绪会失控。
让我情绪失控的瞬间,就是真的被气到的时候,我就会忍不住的乱砸东西来发泄内心的愤怒。
我觉得我情绪失控的那个瞬间,就是比如我考试有没有考过的时候就会特别生气,然后那一瞬间我的那个情绪就是失控的。
我平时是一个很会管理自己情绪的人,所以在那一次分开的时候,真的受不了了。来了一次大爆发。






