当自己有情绪的时候,我认为自己应该去压制自己,应该利用自己合理全新方式的方法去压制自己内心的情绪才是最正常的。
当我有情绪的时候我会深呼吸想想其中的利害关系然后让自己放松下来,当然了这种做法很怂。
我觉得自己有情绪的时候自己会选择来听音乐或者来涂涂画画来缓解一下自己的心情。
告诉自己不要生气,想开一点,这些事情不值得自己生气,自我催眠。
我有情绪的时候,我一般去捏址或者是软的东西,这样就会缓解一下。
我一般有情绪的时候我会选择闭嘴,然后听听音乐,然后就过去了。
当自己有情绪的时候,我认为自己应该去压制自己,应该利用自己合理全新方式的方法去压制自己内心的情绪才是最正常的。
当我有情绪的时候我会深呼吸想想其中的利害关系然后让自己放松下来,当然了这种做法很怂。
我觉得自己有情绪的时候自己会选择来听音乐或者来涂涂画画来缓解一下自己的心情。
告诉自己不要生气,想开一点,这些事情不值得自己生气,自我催眠。
我有情绪的时候,我一般去捏址或者是软的东西,这样就会缓解一下。
我一般有情绪的时候我会选择闭嘴,然后听听音乐,然后就过去了。










娱公主
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