情感指的是记忆内容编码存储时的情感状态。在情绪水平较低时，录入的记忆在提取时通常是第一视角，如开车去上班。情绪高涨或强烈时的录入的记忆通常以观察者视角提取再现，如士兵对战争的记忆，可能这种远距离的视角，更易于压抑或回避个人感受，而提取其其它有用信息，既是一种保护自己心理健康的防护方式，也是使信息不受情感因素扭曲而得到有效提取的保证。
记忆的年限是最重要的因素之一。通常，我们回忆较近的事件经验采用第一视角，而随着记忆内容越来越久远，人们更易采用第三视角记忆，而且通常是重建记忆。（你回忆起童年往事，基本上是观察者视角，即便花很多脑力切到第一视角，也只是一厢情愿的模拟，而且细节仍然无法丰富，分分钟打回更为模糊笼统的观察者视角。）
每个人都可以试试，回忆过去时，已经出现了两个“你”。一个是现在的你，一个是当时的你，这样一想，第三视角就合理了，因为时间是不可后退的，即使是你自己本身，你的亲身经历，甚至你的大脑记忆，当时的情感，也不可能让你重新回到那时那刻，只能以第三视角来呈现。
因为当你回忆过去的时候，你会从心底对过去的自己作一个评价，是对是错，是好是坏。所以从潜意识里你自己站在了第三者的角度去评判以前的事情，俗话说当局者迷，也许只有在回忆里你才能更清楚地看到这些你以前从未看到的东西！
你回忆的时候，是以上帝视角观测的，为什么？这还得益于我们这些高级动物的大脑皮层，回忆时你的大脑皮层一直在努力地构思当时的环境，而你的大脑皮层同时又在想着自己的服饰、表情等动作，上帝视角基本就是这么形成的。
从古即有这样一句话：一日三省吾身，对自己行为的反思，对以往经历的复盘，都是以第三视角进行的。当一个人在回忆时，并不是人的真身穿越回去，而是从大脑中提取的影像，对情景已经无法改变，所以只能让你在旁边看着。
