如果有爱好，每天都要做一些和爱好有关的事。即使只有一点点进步，也要坚持。我从初二开始学吉他，但中途一度很懒。现在每天记一个生僻和弦，一周练两首新歌，需要的时间很少，还挺有意思的。
少说话，多干事。是不是话走的比你脑子快？一出口就后悔？那就少说话。有话慢慢说。我的语速很快，前几天去闺蜜家，把她的几岁的弟弟吓哭了。我痛下决心要慢慢说话。
你觉得开心、内心觉得满足了你的生活品质自然提升，所以你只要积极向上的想怎么让自己觉得满足幸福，比如想吃什么就能吃到、多阅读、健身运动、旅游之类的
首先要做好自己的本职工作，管理好自己的家庭；然后做各种有意义的、有爱心的社会活动，以及积极参加各种对自己身心健康锻炼等等。
整理衣柜，定期淘汰不常穿的+廉价的衣物，多备些百搭款。这过程会心疼！但是，你会明白，现在的痛都是你当初脑子进的水。
吃喝玩乐，胡扯电影旅游遛狗听音乐，喜欢干和作为兴趣爱好是两回事。找一项自己愿意倾注心血的兴趣爱好。
