禁烟禁酒，少食钠盐，还要注意减轻精神压力，不能动不动就发脾气。
高血压患者所吃食物不能过咸，不能吃高胆固醇，高热量的食物，不能抽烟喝酒，不能吃辛辣刺激食物，适量运动是最好的。
我知道的高血压禁忌有好多。比如不要太激动不要生气什么啊。还有要控制自己的饮食。不要吃一些热量高的食物。
高血压病人不能吃高盐，高热量的食物，不能吃狗肉，也不能吃动物内脏和喝浓茶，酒和辛辣食物也要戒掉。
高血压的人不能吃过度高热量的食物，也不能做过于颠簸的设施，否则会产生头晕。
高血压的话应该少受刺激少喝酒，因为喝酒的话血压就会上升，应该特别的注意。
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