找个地方静静,可能会去公园的一角看看花草,可能坐在路边看着人来人往,也可能找个地方大吃一顿,点上一份变态辣的麻辣烫。
找一下比较相知的朋友,坐在一起聊聊内心的困惑,要知道我们内心的情感在最脆弱的时候,朋友是一剂良药。
找出自己心情不好的原因,然后找一个合理适当的发泄方式,把自己心中的烦恼和不开心发泄出来。
躲在屋子里,睡觉!不行就一个人到公园里散步,看看风景或者到河边钓鱼,让自己静一静!
养几条小鱼,看看鱼的世界,看看一个青葱的绿苗,一朵鲜艳的小花是如何茁壮成长的。
找好友诉说,闷在心里一直会烦躁的,我就是这样,说出来,总有朋友能帮得上忙的。





