放松运动后可躺着休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。
可以喝红牛,因为红牛是一种维生素功能饮料,红牛,你的能量超乎你想象。
恢复体力的妙招就是吃士力架,或者喝一瓶脉动,这些办法对我非常有效。
恢复体力应该睡一觉吧,睡觉是最好的恢复的方法。或者是吃些巧克力。
睡觉,喝葡萄糖水,放松,静坐,深呼吸几次,慢慢恢复体力。
就是运动完或者是累了以后就睡觉嘛,这样第二天有精神了。
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电影时代
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