放松运动后可躺着休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。
可以喝红牛，因为红牛是一种维生素功能饮料，红牛，你的能量超乎你想象。
恢复体力的妙招就是吃士力架，或者喝一瓶脉动，这些办法对我非常有效。
恢复体力应该睡一觉吧，睡觉是最好的恢复的方法。或者是吃些巧克力。
睡觉，喝葡萄糖水，放松，静坐，深呼吸几次，慢慢恢复体力。
就是运动完或者是累了以后就睡觉嘛，这样第二天有精神了。
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