我的排泄坏情绪的方法就是慢跑，无所谓速度，能跑多久就跑多久，慢慢的就感觉没那么差了。
我就是睡觉，也不是真睡，只是闭上眼睛把自己目前的情况来回捋一遍，自己和自己对话。
我可能会找一个好友去单纯玩耍，或者和她倾诉抱怨，如果这个时候有愿意倾诉对象的话。
我的做法就是给屋子做个大扫除，把平时一直拖着没做的事情做了，专注地把每一件细小的事情做好。
我很少去勤快地改善自己情绪，会吃很多零食、喝很多咖啡，关在家里可能几天不见人不出门。
听歌，以我的经验来看，还是听点悲伤的歌吧，大提琴的纯音乐配上心情，完美，三秒就有想哭的感觉，哭出来会好很多。
电竞少女的日常番
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