为了能够提高自己的气血，亏损的问题，也是为了防止脱发平时的时候也可以多吃一些枣来补气，同时也能够让自己的头发更加的健壮。
用生姜擦头，应该是非常普遍的一种方法了，也是可以防止脱发的最有效的一种方法，我之前试过，还可以。
平时的时候还是不要洗头发，洗太过于勤了，因为这样的话会让头发里面的一些物质遭受损害就会加快头发的脱落。
脱发了对齐根本的原因就是肾有问题，所以可以多吃一些补肾的东西，比如何首乌，生地黄女贞子配合着煮一煮。
平时的时候可以多吃一些黑豆用黑豆煮粥的话，经常的吃一碗应该是也是可以防止脱发的，这个也很健康。
如果要是在吃东西方便的话可以多吃一些黑芝麻平时的时候再吃米饭的时候加1些黑芝麻，不仅色香味俱全，而且还可以防止脱发。
鹿丸娱乐说
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