答案是肯定的，我会经常健身，因为健身已经成为一种习惯，很享受健身后的那种肌肉酸爽的感觉，自从健身后，白天工作精神充沛，晚上睡觉睡得香，穿衣显瘦，脱衣有肉，有人形容健身锻炼就是肌肉的雕刻师，哪里不美就雕刻哪里，确实是这样的。
喜欢啊，我从14年接触健身，也只是偶尔练练。当时和朋友一起一有空就会去练练，工作累了就不去，休息太懒就不去，去也是练个1个小时就回去了！一年时间就那么过去了！也没什么感觉。
因为要减肥，所以我在训练自己的时候，总是会让自己大汗淋漓，那种感觉真的是酸爽，我非常享受那种感觉，而且在这个圈子里遇到了好几个志同道合的朋友。
以前健身对我来说是多么遥远的事情，原来下班还经常的打篮球，现在就是一整块腹肌了，那是因为我每天都在健身，并且喜欢上了健身。
当然喜欢了，健身可以让我充满自信。健身让我拥有了一个健与美的身体，我走到哪都可以挺直腰板，自信应对一切事物。
当然啦，毕竟身体是革命的本钱，一定要管住嘴，迈开腿。 在网上看过很多资料，健身带的好处数不胜数。
