说到自信，我想起我们大学心理老师说过的一件事情，我觉得这件事对我们每个人的影响特别大。
那是她带过的第二届学生，那时候老师觉得她是班里最棒的孩子，无论是学习，还是长相，唯独个子稍微低了一点，可能只有158cm的个吧，三年的学习生涯结束了，学校把她安排在AAA市实习，她那时也万分的开心，高兴，因为功夫不负有心人，自己还是在一个不错的单位去实习，她感到很满足。
每天都是科室里最早的一个，从来不迟到早退，深得医生护士的好评，然而好景不长，厄运就来了，女孩有一次去病房里给人扎针输液，那个人的血管可能不太明显，女孩扎了两针还没有扎进去，于是病人家属就要求找护士长，女孩那时候还没有放弃，就给家属说让她再扎一针，要是再扎不进去就去找护士长来，家属答应了，可是那一针还是没扎进去，家属那时候立马就火了，就让她去找护士长，在护士长给病人扎针时，女孩默默的在一旁委屈的看着，一句话也不说，完了护士长私底下也安慰女孩说没事，这种事经常有，现在这患者都是这，有些人就会将心比心，知道咱们是实习生不会为难咱们，而有些家属就不会，所以以后遇到这种事家属让你找护士长你就去叫，别一个人逞强。
女孩听后心里舒服多了，第二天还是女孩去给那位病人扎针，还没打算扎，病人家属就在一旁嘲笑女孩，说女孩这水平怎么怎么的，这么矮怎么扎针呢，就是因为这两句话，从此女孩一进这个人的病房就害怕，刚走到病房门口就停住了脚步，每次都是这，无论是护士，还是医生怎么劝说都不管用，最后因为过度抑郁跳楼自杀了。不过庆幸的是，经抢救的及时，女孩是活过来了，可是落下个终身残疾，一辈子都在轮椅上度过了。
听完心理老师讲的这件事后，老师就给我们说，为什么小女孩一进病房害怕，不敢进，因为她不够新自信，为什么要选择自杀，因为她不够自信，女孩仅仅想的是不好的一面，却从来没有想一下自己优秀的一面，仅仅是那一个病人说她不好，却没想到有无数的家长觉得她很有能力。
其实生活中的我们也是一样，如何培养自己的自信心，首先
1.要把自己最优秀的一面展示给大家，人无完人，每个人都会有不足，我们如果把自己好的一面展示给大家，慢慢的自己就会越来越自信。
2.要有担当，有责任心，一个人如果对自己所做的事都不负责的话，那么谁来对你负责，所以有责任心可以使我们交到更多的朋友，使自己事业变的更加开阔，从而增加自信心。
3.正确的面对挫折，乐观的面对生活，人生永远不会一帆风顺，难免会遇到挫折，但是遇到挫折后我们不应该退缩，而是继续一步一步的向前走，这样，才会遇到阳光，才会使自己更加自信。
怎样才能让一个人自信一点呢？我觉得真正的自信，是内外兼修，由内而外散发出来的魅力。
对于这个问题，我觉得最重要的一点，首先必须有一个健康的体魄。 还记得大学军训的时候，教官对我们说过的一句话，“人必须有一个健康的体魄，才能装的下龌龊的灵魂”。那么拥有一个健康身体的前提是，我们要学会合理饮食，坚持运动。
其实坚持运动不仅能够锻炼我们的身体，还能让我们拥有一个令人羡慕的体型。另外，运动更够有效赶走我们体内的“负能量”，让我们能够积极的面对生活，克服困难，由内而外的散发出一股自信的魅力。
如何变得自信，那么我们首先要找准为什么自卑？自己的自卑点在哪里？为什么会不自信？自己在害怕担心什么？只要找准自己的根源所在，并尝试着努力克服并寻求能够展现自己的机会。比如自卑的原因是内向胆小，那么可以尝试着在广场，菜市场等人多的地方唱歌，或多与人交流。
如何变得自信一点？在找到自己不足之处的同时，也要学着接受自己的缺点，不苛责自己，并努力发现自己的优点，根据自身的优点而选择更适合自己发现的道路。
如何变得自信？就是永远不要放弃追求时尚。靓丽的外面，时尚的装扮，是让别人觉得你自信的最直观的视觉感受。你可以不浓妆艳抹，可以不需要走在时尚的前沿，更不需要打扮的另类以求标新立异，你只需要适合自己并让自己很舒服的时尚，由内而外的散发出你的美。
“物以类聚、人以群分”，这句话不是没有道理的，多交一些乐观积极，充满正能量的朋友，多跟他们交流，吸取他们的经验，能够让你变得更加的开朗和自信。
多读一两本好书，多看一两本具有深刻意义的电影，多出去走走或旅游。只有看到了外面更好的世界，才能不断的丰富你的阅历，你的世界观，从而更高层次的提升你的自信感。
我们要改变这种自卑的状态，一定要从改变自己的想法和行为开始，这时候就需要我们重新认识自己，鼓励自己自己，可以克服自己的缺点，想办法弥补自己的不足。
我们还需要不断提升自己的知识技能，不放过每个能锻炼自己的实践机会，知识的拓展和能力的锻炼更够让我们更加的自信。
一个人怎样才能变得自信呢？自信确实在日常生活中起到很大的作用，一个人有了自信就有了底气，做事也变得从容很多。
衣着是第一通行证，在这个看脸的时代，，颜值虽然不能评价你的全部人品，但人们至少会通过你的外貌衣着来判断你的品行，比如说一个人穿着邋遢，对别人说家里收拾得很好，很整洁，别人会相信吗？！曾经有这么一个实验，明明是同一个小女孩，第一次穿着衣衫褴褛，询问路人哪哪该怎么走，自己迷路了，路人装作不知道，不想和小女孩多说一句；第二次，衣着整洁，小女孩还没开始询问，就有路人主动过来询问，是不是迷路了。这个实验不仅说明了外貌的重要性，还说明了一个人的外在形象也很重要，不在于衣着是否华丽时尚，只要干净整洁，就可以显现出一个人的涵养，是否值得交往。
无论男生还是女生，用知识武装头脑，才是让自己变得有自信的最根本的保障，因为脑子里有好玩的段子和话题，有东西，才有和别人聊天聊得投缘的资本。熟悉某一领域，比如说女生对一些娱乐八卦，男生对些时事政治很了解，了解与时俱进的东西，一些网络上的热词和新鲜事，让自己在别人聊这些东西时，知道聊的是啥。我记得上高中的时候有个美术老师和我们闲聊时说过，大概意思就是，学的数理化基本没大用，现在再也不是学好“数理化走遍天下都不怕”的那个时代了，一个人学好地理去外面多走走，多旅游，还能和人家聊得海阔天空，多吹吹牛X,学好政治，还能和老一辈聊到一起，让他们为咱们年轻人竖起大拇指，心想这么关心国家大事呢，不容小嘘啊，学好历史，使人明智，出去照样和人吹牛，你拿出数理化公式，给人家讲讲什么开普勒第一、第二定律，人家以为你疯了呢····
另外，女生要学化妆，千万别傻乎乎的认为男票就喜欢你素颜的样子，他们只是喜欢你素颜也美美的样子，化妆不仅能提升自己的颜值，提高自己的自信度之外，还是对别人的一种礼貌，出于尊重，让别人记住那个美好的你就够了。第一次见你的人，更没有透过你邋遢的本质看你纯洁有趣灵魂的义务了。
自信，是从心底散发出来的一种态度，不是自负也不是自满，适度的自信催人奋进，会迎来另一个崭新的自己。
自信，顾名思义，就是由内心产生的一种自我肯定，而这种源自自身的肯定则会让一个人由内而外散发出不可抵挡的魅力。
既然自信能升华一个人的气质，那么我们又该怎样培养自信呢？
第一，人之所以自信，往往是因为心里有底气，那么底气来自哪里？它可能是因为腹有诗书底蕴，可能是因为身兼十八般武艺，可能是因为有一副好皮囊，也有可能是因为家财万贯有靠山……而在这些之中，最最重要的则是自己内心的富足。一个人如果思想深刻，脑子里有内容而非空空如也，那么他必然是充满自信的，看待这个世界也必将是睿智的。想要变得自信，第一步就是加深自己的思想厚度，让自己不那么肤浅，多读书，拓宽视野，增长见识，从而以更为客观的角度来评判是是非非。
第二，自信除了需要内在的底蕴之外，同样需要外形的加持。不一定需要多么漂亮标致，但是落落大方的仪表也是必须的。端庄的仪态在很大程度上可以提升一个人的形象，增添别人对自己的好感，与此同时，也更会大大增强自己的信心。
第三，自信最关键的一个基础是要自尊自爱。很多人之所以不自信，就是因为在和别人的比较下丧失了信心，觉得自己黯然失色，不够优秀，比不上他人，但是实际上，每个人都有自己的闪光点，只是有的人的优点比较明显，在聚光灯下容易被放大，而有的人的优点则只会在特定环境特定条件下才会被意外发觉，但是这并不代表这个人没有优点，不如别人优秀。所以，想要变得自信，我们必须自尊自爱，认为自己是优秀的，是值得被尊重被喜爱的，只有自己先学会爱自己，才有可能得到别人的认可和喜爱。如果自己都嫌弃贬低自己，又怎么能奢望别人来喜欢一个自卑不懂得悦纳自己，欣赏自己的人呢？
第四，我们要学会鼓励自己。人总是在鼓励中长大的，鼓励可以给予自己精神上的力量，可以让自己摆脱自怜自艾的悲观情绪，可以学会自我欣赏，从而一步步放大自己的优点，并加以发展，使之成为熠熠闪光的品质。人无完人，我们不应该沉溺于对他人的艳羡之中，那些看似完美无缺的人同样有自己不为人知的缺点，同理，你也并不普通，你也非常可爱！
想要变得自信，那么便从现在开始做起，做一个不断鼓励自己成长，从而一步一步变得更加优秀和值得自豪的人吧！
自信对一个人的重要性，是不言而喻的。一个有自信心的人，他可能不一定会成功。
但是一个成功的人，一定是个对自己充满信心的人。
自信也是有度的，人拥有自信格外重要，但是不是过度的自信，过度的自信就会变成自负。
拥有自信但不一定会成功，因为自信只是成功的一部分而已，但是，你要是想成功，就一定要变的自信。
接下来说说怎样才能使一个人变的自信。首先，你得要有比较完备的知识，和镇定自若的神情。
在很久以前的春秋时期，著名的晏子使楚的典故大家都耳熟能详吧！齐王有一次派晏子出使楚国，刚到楚国，守城的卫生不让进去。
说旁边有个狗洞他倒可以钻过去，晏子看了看那个狗洞说，我只有在访问狗国的时候，才会从狗洞钻过去。
你问问你们楚王，到底楚国是个什么国家？是狗国吗？看门的卫士将此事告诉了楚王，楚王就只好让人把门开了，迎接晏子进去了。
晏子使楚之所以能成为千古流传的故事，正因为晏子运用自己的自信和自己的镇定自若的思考，才能让楚国丢了面子。
要想变的自信，就不要怕失败，怕犯错。首先你要有积极的心态，想好了干什么事，就不要前怕狼后怕虎，要马上付诸于行动。
成功或者是失败，不要太在意，因为机会稍纵即逝，你要是思前想后，可能机会就失去了，到时候只剩下了后悔。
要相信自己的想法，和自己的能力，有了这两点肯定就能有所收获的。
要想变的自信，就要学会任何事都和自己的过去做比较，不要太在意别人的成功，任何一个人都是有优缺点的。
你要是经常拿自己的缺点去和别人的优点做比较的话，你可能就会变的情绪失落，也许人家的优点是与生俱来的，你要是这样比的话，会导致你的心情变的低迷，这样你就很难变的自信。
要想变的自信，你就要学会放大自己身上的优点，缩小别人的缺点。
比如说你画化的很好，琴谈的好，你就可以充分发挥自己的长处，学校每年会组织一些文艺晚会，包括毕业参加工作。
公司每年都会组织年会活动，这样你就完全可以毛遂自荐毛遂自荐的故事大家都知道，他之所以会成功，那不就正因为他敢于展现自己，敢于自我提高，自我突破。
所以就要学习他的这种精神。做到以上几点，我相信每个人都会慢慢的变的自信。
让一个人自信一点，是指你自己还是指帮助被人？
若是让自己自信起来，而你自己也意识到自己的不自信，想必应该会容易很多吧，毕竟认识到自己的问题就已经是成功的第一步。
首先，分析自己不自信的原因。外在方面，对自己的打扮要求高一些，精致一些，干净一些，利落一些，每月为自己做一定量的投资，让自己看上去更精神，一切都从外在的改变开始。
内在方面，对于自己知识储备、专业技能等方面的不自信可以通过学习读书看报，跟同事朋友领导交流沟通获得，若觉得需要技能方面的提升，报一个专业性能高的培训班也是不错的选择，现在社会上有太多的各种培训班，总有一款适合你的。
内在方面，对于自己分析问题解决问题等方面的不自信可以通过观察同事领导处事方式来提升自己，还有就是多读书，这里的书不是指那种毫无营养的书籍或者是网络小说，而是更新你技能储备或者提升自我的好书，从书中可以接触多余生活中的不同情境，见得多自然也就知道得多了。
内在方面，对于自己性格等方面的不自信，这里的性格指的是你可能不自信、不善于与人交流沟通，解决这类问题，这重要的是解放自我，突破自己，让自己肆意一些大胆一些，不要被束缚住。可以接触一些让自己性格开朗些的课程，比如《欢乐颂》里面的关关，想让自己更具女人味而去学习肚皮舞。
还有就是帮助别人，让别人自信起来。
还是要分析你这位朋友不自信的原因，他是从小被爸妈训斥的还是被老师训斥的失去自信还是接触社会后受到的打击，无论什么原因，朋友的关心都是很重要的，其实有的时候话不需要很多，陪伴很重要。
树立朋友的自信功夫需要下在平时，在受打击的时候不仅要安慰朋友还要帮助朋友找准原因，对症下药，提出自己的合理意见，并且偶尔督促一下朋友改变的进度。
朋友没有自信，有一部分原因是没有人陪伴，没人开导导致自己钻牛角尖，没事的时候拉着朋友一起去图书馆，一起报培训班，一起去参加活动，从一些表现形式上帮助朋友。
自己的一些行为也会潜移默化的影响着朋友，所以，在帮助朋友的同时也时刻督促自己，朋友看到你的进步，会不自觉的跟着你一起变得更好。
