现在的年轻人都喜欢给自己定一个小目标，因为现在这些上班族都比较忙碌，给自己定个小目标，也是为了督促自己。
定个小目标可以让自己的人生有方向，让自己知道自己每一天可以干些什么，能干些什么，有能力去干些什么？。
我就会定目标，我开始定一个大目标，然后把大目标分成几个小目标，然后一个一个的去完成它就要简单的多了。
其实每天定一个小目标，然后你每一天都去完成这个小目标，可能过了一个月，你会发现你意想不到的效果。
每天第一个自己可以完成了一个小目标，那是一个很好的习惯，每天用日记本把它记下来，每天的完成情况。
我日记本上到现在都还写着每天跑步600米，慢走500米，每天都必须要做一个有氧运动，还有瑜伽。
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