多练习，其实所有的提升或者什么进步都没有途径就是多练习，多交朋友多和朋友说说话表达自己的想法，不要自己一个人闷闷的在练习。
首先要让自己的语言充满感情。其次要加上一些适当的肢体语言。这样就可以提升演讲和表达能力。
想要在演讲上有提升，表达能力有提升，我觉得可以去多读一些提升能力的书或者是多参加比赛。
提前做好演讲准备，敢于表达自己，演讲前肯定会紧张，可以选择去安静的地方放空自己，度过紧张状态。
平时多读一些逻辑性比较强的书，看看那种优秀演说家演讲的视频，学学那种演讲的方法。
多和别人进行交流，真心每次可以上台演讲说话的机会，锻炼自己的口才，让自己变得大胆，自信一点。
