有必要。一方面使心率提高，避免身体从安静状态突然转入运动状态造成心脏压力的骤然升高，另一方面活动开关节韧带也会避免在游泳🏊🏻过程中踝关节等部位意外受伤。
游泳之前必须做热身运动，不仅可以舒展韧带，活跃肌肉，还可以让身体提前适应运动状态，增强身体的协调性，减少对身体的伤害。
个人感觉在游泳之前一定要做一个热身运动，这样防止身体抽筋，或者出现什么状况，也能很好展现自己的游泳姿态。
当然要热身。最好是能活动下手腕脚腕，抻抻筋啥的。防止下水后抽筋。游完了也需要拉伸，防止肌肉结块。
游泳前的热身有助于你在运动过程中尽量避免运动损伤的发生，提高肌肉温度和体温，保证运动安全性。
我觉得游泳之前热身是有必要的，可以舒展自己筋骨，同时可以尽可能避免自己游泳时抽筋等。
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