首先减轻自己的负担，负担不包括一个含义，而是有多种意思:每天面对形形色色的人忙着交往，工作学业压力大，还有生活的压力。这一系列都是负担。每天为了这些负担喘不过气，造成了生活膨胀，动不动夫妻双方之间抱怨这抱怨那，活成了不认识的自己。
时间是很重要的，在学习上你用功一个小时，别人为了更好会选择比你用功多几个小时。所以你的成绩比他低。但是这些很用功读书的人却变成了死读书的典范，而用少时间的人又不同了，他们是与人交往的典范。因为用功读书的人的压力更大，父母老师等人都对他报以希望。而我们这些用功一个小时的人，反而负担不那么重，只要开心就行。每天工作也是很辛苦，本职工作一大堆杂七杂八，还有上司交代下来的任务，甚至老板交代的任务比比皆是。赚钱不易，加上工资的原因付不起房租，买不起房子，为了这些所以就每天各种应酬。陪不了家里人就说为了工作，工作固然重要但做得是否可以换个工作呢！说到生活，爱美的人每天起床的第一件事就是化妆，为什么说女人麻烦就是因为作为女人每天早上早起花的时间就在化妆上，要一直化到美美的才出门。买菜做饭有时候也是负担，要考虑很多事情，家里人回不回来吃，做什么等等。就是因为我们自己所以才活成这个样子。
学会减轻负担吧，有时候就是要过的随心所欲。每天被这被那迟早会被逼疯，倒不如从自己开始放松，不要太大压力。减轻负担之后你的极简生活能更加顺利进行。
每次搬家的时候，我都会发现原来有那么多东西是没有用的，是可以丢掉的，这些东西对我来说根本是不需要的，但是往往却存在在我们的空间里。如果你是一个极简主义者，那么学会放弃一些东西是十分有必要的。所谓的极简生活并不代表着过着苦行僧的生活，极简是一种生活方式，在我看来，所谓的极简包含两个外面，一个是物质的极简，一个是精神的极简。
物质的极简意味着是衣食住行这些方面的极简，衣的极简意味着穿着方面简单，大部分情况下不会穿一些花花绿绿的衣服，其中黑、白、灰这些是极简的代表。其次食的极简代表着吃的简单，很多人不喜欢大鱼大肉的荤菜，喜欢吃一些小清淡的素菜这些，过着非常营养的饮食生活。
而住的极简意味着居住环境比较简单，在设计自己居住空间的时候会普遍十分简单，没有没必要或者说需求不大的家电，住的空间也比较空旷。最后行的极简则意味着出行方式比较单调，很多人往往会骑自行车出门，去远的地方也只是坐火车而已。
相比物质的极简，精神的极简才是真正的精髓部分，生活是平淡的，简简单单的人生未尝不是一种美，所谓的成功学没有太过追求的必要，往往在家里一个人看一本书，比起参加外面的社交活动更能够让人精神上愉悦，交朋友也没必要太多，有几个知己就足以。
人生路上，简单的生活也是一种幸福，当你的欲望没有那么大的时候，没有那么多的贪婪，你会发现人生会变得自由许多，也会有更多的时间去做那些真正自己爱的事情。
你的生活目标是简单的，是可以通过单一的行动就达到的，那么你的生活肯定就是极简的，就会是轻松的透彻的。
如果你的生活目标仅仅就是能够吃得饱穿得暖，下雨了有个遮风避雨的地方就行，也就是说你不会像当初项羽和刘邦看见秦始皇那样去对比自己和其他人的生活，。然后给自己设定一个远大的必须九死一生才能够做到的目标，那么你的生活就是简单的。
一个人要想生活的简单清闲，就必须修身养性，养好自己的心性才能够在这个浮躁的追逐金钱物质享受的社会始终保持自己的心态平和。知道自己需要的是什么，不为那些毫无意义的事情和别人争得头破血流，不会让自己的心态随着一般物质生活的改变而改变，这就算是做到了。
能够在生活当中分清轻重缓急，还要学会适时的放弃一些没有必要的东西。只有这样才能够开始自己极简的生活。一个人生活太乱太累往往就是因为这个人对于不属于自己的东西有太多太过急切的需求。看见别人有车就一定要不顾自己的需求给自己也置办一辆车，看见别人搬家去了市中心自己也需要和自己提要求把家搬到市中心去。别人的一个眼神一句玩笑话自己都会当真，自己都会认真的对待并且分析，别人升迁了自己就会抱打不平甚至是对领导有意见，别人降下去了自己就落井下石以侥幸自己的现在。
对于生活太在意。就必然被生活累的喘不过气来。
追求简单的生活，思想简单不复杂，亲近简单的朋友，远离复杂的人，就能
逐渐过上极简的生活。
从心开始
首先是欲望极简，行动时记住这四个字，就能开始极简生活了。
