当你能有这种意识的时候已经有了小改变，珍惜眼前人，感恩身边事，管理好自己的情绪和脾气，换位思考不要冲动，在说一些话，做一些事之前，想一想后果，三思而后行，不要盯着别人的缺点，多看看别人的优点，严以律己，宽以待人，你也不用太过于内疚和自责，多和朋友家人沟通吧，只有交流才能让你们更了解彼此。
自私的人主要是太苛刻，如果想要改变自己，无论在经济上还是个人思想上都能够放大度一点。
多想想如果别人那么对你，你会不会不开心，会不会难过，多想想别人吧。
你不是自私而是过度在意别人的看法，坚持住自己的本心，你可能不归属于当前这个圈子。
换个思考问题吧，把他为什么这样对我？ 改成 他为什么这样做？不要急于反驳，不要急于下判断，把问题本身从“被伤害”的自己，换为“施加伤害”的他。不要用“他真讨厌”、“他给了我坏的感受”这样的主观结论性语句堵死自己的思路，那样你就只会一直埋怨和厌烦下去。对于不好的交友体验，先思考“这是否有关原则”。是，和朋友讲清楚原则在哪里，以后他避开了，你们相处的也融洽些。不是，就无所谓啦。他吃零食没给我，我真的就缺那一口吃的。他不小心踩到了我的新鞋，擦擦干净就好了，他大大咧咧的我又不是不知道，下次离远点就好了。朋友似唇齿相依，哪能没有磕磕绊绊呢？平时也要多反思自己。如果只觉得朋友是人无完人，而忽视自己的缺点，这样会使自身在无意中觉得自身高于朋友，不对等感会让你放大自身的不适感。平时有了摩擦，多想想自己的原因，不是道了歉就完事了，要知道自己的毛病。这样，朋友犯了错误的时候，你也会想我当时怎么怎么样，他也原谅我了，就没那么纠结了。等价交换原则，才是消除不公平感的最佳选择。
自私并没有什么不好啊，起码心里知道为自己活着，我所认为的自私，则是基于自身价值观下，只为自身想法而行动。比如，我特别讨厌父母是为了我的未来而让我努力学习，自己努力工作之类的说辞，似乎他们活着的理由只有我，他们活的那么累似乎是我的错，似乎他们的人生寄生在我的人生之上，我还没有那么伟大，所以，我不会为其他人而活，我只会自私的为自己，将来结婚或者不结婚，只取决于我想不想，比如赡养父母，这件事如果不做便是错，所以会做好，这不是为了他人，为我自己而已。所以，如果某天我帮助了一个人，只是为我自己，而我拒绝帮助，也只是因为自私而已。
