我曾经很用力很执着的生活，相信进攻是最好的防守。争取到的资源越多，越有能力去选择自己想要的生活。但是生活暴风雨来袭的速度，永远比我抵御风险建房子的速度快。安全感不能建立于外界事物上，许多人说安全感建立在自己身上。我们自己对自己的控制力要更强，外界的东西我们控制力很弱。我们自己其实也是变量，我们的三观会随着经历改变，我们的情感会随着与他人的交互而波动。
自认为一个缓解安全感缺乏或者不受太多其影响的方法就是 首先：面对自己缺乏安全感的事实和直面造成这一事实的原因 其次：改变不了已发生的源头，那就从现在起改变自己，不断让自己优秀、充实、独立，自己给自己所需的安全感 此外：寻求他人所给的安全感，譬如恋人、朋友，不要把自己封闭在自己的安全结界内。
记得十一二岁的时候，有一次家里大人有事出去了，我一个人在家看电视，八点多的时候停电了，我无聊就一个人去院子里，发现那天月光好亮好美，整个院子都被凉凉的月光照亮了，然后我就站在大门边一直等到九点左右家人回来，这段时间里没有丝毫害怕，也没有什么顾虑，就是自己玩自己的等家人回来，我觉得这就是安全感。
无论是工作还是生活，对于我这样的八零后独生子女来说，如果父母不是我能够倾诉依靠可以信赖的港湾，而丈夫又是一个对自己感情无要求无底线的浪荡男，我又能够依靠谁？我只能说，我的安全感来自于我的工作，以及我自己的内心，因为我没有依靠。
每个人都需要控制感，也就是安全感，是对自己有信心，认为自己能够胜任，既能保护好自己、满足自己需求，又能被他人和社会环境所尊重、接纳、欢迎、喜爱和需要。控制感有几个重要的前提，如果这几个条件有所不足，就会比较自卑和焦虑。
自己也没有安全感，不过我觉得行动起来就可以解决。没安全感说白了是一种不确定感或者缺存在感。行动意味着有具体的事投入也有被需要感。认真做事的过程是安全满满的。往往复杂的问题解决方法很简单，行动起来就好了。
