自有记忆以来一直都知道自己身高不是太高。尽管别人不说，但心里一直很想长高。听说运动能长高，于是每天跑步锻炼，也坚持每天喝牛奶
买了很多的钙片维生素，网上搜索了各种能长高的动作，相信了拉筋能长高拼命压筋 结果是没怎么样 钱花了不少腿压得挺痛
想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
我是会坚持每天晚上都喝一杯牛奶，然后平时会做一些拉伸的运动，也会经常去锻炼，跑步。
为了有一个大高个，每天都不停的运动锻炼，早上晚上喝一杯牛奶，总跳高。
我会喝一些牛奶，对自己补钙，这样自己的身高就会慢慢长起来。
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