过度食用辣椒，那后果是相当严重的。
首先，你会上火难受，嘴唇长水泡。
几年前的一次，在城里培训，一同事非常热情，带我去和他的朋友们一起吃饭。
那天，我们是吃火锅，麻辣火锅。不敢否认，那火锅非常好吃，食材也非常丰富。
其实我真心不敢多吃辣椒，而且觉得特别辣，怕上火，所以动筷子特别少。
但他们却说，没事，没事，这么冷的天（那天下雪）吃点辣椒不会冷。
架不住大家的劝说，我吃了不少很辣的食物。
结果第二天一大早，我发现口干舌燥，最可怕的是，嘴唇上面居然都冒出了很多小泡泡，非常痛，吃饭痛，喝水痛，连说话都痛，让人崩溃死了。
从那以后，我总是很怕吃辣椒，尤其是麻辣的那种，我碰都不敢碰。
但人在江湖走，哪能不吃辣椒呢？
第二，吃多了辣椒，会便秘。
一次，也是外出吃饭，那次吃的是湘cai。
谁都知道，湘cai的一大特色就是辣，辣到你要命。
席间我尽量挑选他们说不辣，或者微辣的来吃。
但第二天，我还是便mi了，更可怕的是，我不仅便mi，还便xue了，非常非常痛，简直是要命。
第三，过食辣椒，容易得口腔溃疡。
我想这大多数人都有经历过，我就不再多说了。
总之，虽然辣椒富含各种维生素，辣椒可以刺激味蕾，但如果要从养生的角度来讲，我们还是要少吃为妙，不然受罪的可是我们自己。
那种火烧火燎的感觉，真的太难受了。
“辣妹子辣，辣妹子辣， 辣妹子辣妹子辣辣辣，辣妹子从小辣不怕，辣妹子长大不怕辣，辣妹子嫁人怕不辣，吊一串辣椒碰嘴巴……”小时候辣妹子这首歌大街小巷都在唱，觉得能够吃辣的人非常厉害。现在长大了，才觉得吃辣其实也不难，而且越爱越喜欢吃川菜，因为辣的真的很开胃。
有一阵子流行一种说法，说吃辣椒能瘦，于是好多女孩子们开始不停吃辣椒，甚至还有拿辣椒泡澡的……效果有没有我不知道，我只知道都快被辣哭了。
其实，虽然吃辣椒有很多好处，但是再好的东西吃多了，也是有害的，辣椒吃多了对身体的伤害其实也不小。
1.长痤疮
长期食用大量辣椒，会使身体内fen泌紊乱，从而引发痘痘、痤疮的生长，爱美的女孩子一定要注意不能多吃辣椒。
2.长痔疮
长期食用大量辣椒，会对肠胃有刺激反应，引起肠胃水肿，引起便秘，严重的会造成痔疮，而且上厕所的时候会觉得像被火烧了一般，光想想就会很难受。
3.引起肠胃炎
长期食用大量辣椒，会加快肠胃的蠕动，导致胃粘膜充血，严重的会造成肠胃炎，引起腹泻和呕吐。
4.痛经
这条是针对女孩子的，如果经期内食用大量辣椒，长此以往，就会导致内fen泌失调，引起经血量过少，甚至是痛经，所以女孩子在此期间不要吃太过于辛辣的食物，也不要过量食用辣椒。
凡事都要适度，吃也是一样，要适可而止，不能一昧追求过瘾而得意忘形。
辣椒具有温中散热，开胃消食的功能，它既可作为调味品使用，又可作为菜肴使用，许多人很喜欢食用，尤其是南方人。
但这种菜肴不宜多食，因辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。如果长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。
动物实验证实，辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响，可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等。因此，过食辣椒当心中毒。
过食辣椒可能会导致上火严重，还有可能会导致便秘。
