心理暗示作用真的非常大，大到什么程度，我想举个发生在自己身上的真实案例。大学宿舍里某天晚上，我蹲下来捡东西的时候，有个舍友把桌子上的一杯水打翻在我身上，水杯主人立刻大喊：哎！开水！烫！我瞬间就感觉自己背后火辣辣的，但是一摸皮肤表皮，并不是热水，是凉的，而且后来舍友也证实她自己早在两个小时前倒的水，忘得一干二净。然而我的背上真的像被热水烫过一样，红了一大片有点想起泡的样子，疼了两天才好。这件事我个人认为足以说明心里暗示之强大，是可以调动身体的应激反应，令你的身体，行为都指向所暗示内容，并且让人不自知。
这么说，我一直都晕车，晕车有一个原因就是心理压力的原因，上次坐车的时候我一直在心里默念“我不会晕车，我怎么可能晕车”然后晕车的症状就全消失了，不过一停下来不久就又晕了，必须一直念，然后一路一点也没有晕车，可能是第一次这么做的原因，你越相信心理暗示的作用或者相信你要暗示的内容，心理暗示的成功率就越高。
在病人因为焦虑情绪导致的身体出现小毛病的情况下，或者绝症病人实在无力回天的情况下，有些医生会给出“安慰剂”，可能就是淀粉片。这个安慰剂会让人感觉我在被治疗，心理上感觉到安全与放松，不会把注意力过度关注到自己身上，从而提高自己的生活质量，这个做法在病人完全信任医生的状态下非常行之有效。
作用不可忽视，就比如我第一次上台演讲，刚走上台看着下面一双双眼睛，手心开始冒汗，脚不受控制地发抖。导致我都不知道我要干嘛，演讲的是什么内容。最后我猛然惊醒，不断暗示自己:相信自己是最棒的，这一点困难不能把我打倒的。最后现场发挥，虽然有点遗憾吧，但也让我成长了许多！
推荐《 心理暗示力》这本书里面有几个相关的例子。另外，有研究发现，患有人格分裂的人，在不同人格时，大脑活跃的区域不同，甚至能消除别的人格时患有的疾病。我觉得这也算是某个方面的心理暗示了，因为换了人格，你对自己的认知就完全变了，某些能力也就被激发了。
心理暗示作用非常的大，好的心理暗示会督促自己进步，监督自己的行为，更多的会促进人优秀。太大的心理压力就是负担，不会有优势，反而会成为绊脚石。心理暗示的作用，基本上加深自己的内心想法，或悲观，或乐观。大到可以为所欲为。
