内心强大的人具有百折不挠、屡败屡战的精神，不达目的，誓不罢休，要想使自己的内心强大，可以从以下几个方面来进行修炼。
一、信念
影响一个人外在行为的内在因素是信念，信念决定行为，行为决定结果。当我们在做一件事情的时候，会面临很多问题，坚强的信念可以帮助你克服遇到的一切困难。只有坚信自己会成功，我们一定会不怕失败，勇于挑战自己的极限，面对困难，会千方百计地去解决，最终实现我们的目标。
二、意志力
意志力是保证我们能够坚持做一件事情能力，面对痛苦，我们不是屈服，而是咬牙坚持下去，这就需要我们具有极强的意志力。运动员除了具备强健的体魄之外，坚强的意志更加重要，能够忍受突破所带来的痛苦，挑战自己的极限。
三、乐观和自信
在人生的路上，没有人能一帆风顺，前进的道路上总是坑坑洼洼、荆棘丛生，能够始终保持以一个乐观的态度来看待一切，我们才会看到每件事情所赋予我们的意义，能够真正做到胜不骄败不馁。一切都是最好的安排，在顺境中我们不得意忘形，在逆境中我们奋勇前行。除了乐观我们还应该自信，相信自己，经过努力，一定会达到目标。
总之，内心强大是一种经过历练之后的沉着和冷静，是一种相信自己的勇气和豪气，在压力面前，从容地展现自己的风采。
就是经历挫折，在挫折面前提高自己，俗话说得好吃亏是福。苦难，失败确实是一件不好的事情，但能让人在短时间内从精神方面成长的途径经历挫折经历失败，面对挫折，面对失败，途径之一。千万不要怪老天爷给你多少多少苦难，孰不知他是在为你打开无数个窗口，自己活出和别人不一样的人生。人生精彩的故事，真正精彩的人生，就在于你的成长经历和经历的挫折，不是幸福指数。那些挫折才使令你成长最好的见证。
我5岁死了爸，8岁死了妈，后面嫁个老公大我7岁对我并不好，结婚8年生来两个孩子流产4次，其中我去结扎上环他都不同意，我从没想过自己会杀死自己的孩子，可太穷了，养不起，我从没对他提过要求，只要不让我怀孕，什么苦都可以受，终日活在痛苦里，万打算去结扎了，在也不相信他了
走一夜暴富到一无所有，日日狂欢到为一日三餐而发愁，当你经历过了，沉淀反省去思考人生的意义价值，自己想要的是什么，选择一个正确的方向，静下心去做，全力以赴，不要给自己留一丝的退路，其实也根本没退路可以退了，做专做精，该来的一定会来，
听别人讲一百个故事，不如自己书写一个故事收获多，大胆去经历，遇到问题解决问题，解决不了，可能是你方式方法问题，你们只要记住一点，一切问题都在促使你强大，一个问题你今天不去面对解决，明天还会碰到，你强大了，问题就消失了
你问得就有问题，你说怎么练呢？一个人一种说法，也许你说的方法对于他们来说是不对的，但是对于你，你说的方法让你自己变强大了，其实没有怎么炼成的方法，如果有的话，这个世界上就没有相反的人了，只能对症下药
