我也说不出来，就是说不出来。嗷不过我想到了可以稍微代替“我爱你”的话，很日常而且讲出来不会害羞。吃妈妈做的饭，当你觉得还蛮好吃的时候，超好吃的时候不要只是埋头苦吃，要讲出来：“今天的饭太好吃了！妈妈辛苦了！” “饭好好吃啊，还是我妈做饭最好吃！”
在中国，或者说东亚，大家可能都会觉得这么说有点“见外”或者“没有必要”。我曾建议中国朋友给他妈妈生日做点什么特别的，他的回答是“太见外了，而且工作比较忙”后来他跟我说，他跟妈妈说了一句“我爱你”，爸爸偷偷告诉他，她妈妈哭了一晚上。
这个我觉得是中国人比较含蓄，喜欢把所有的感情放在心里面，不轻易表达感情。比如，在法国，平时过节，或者父母过生日，我们都会认真准备一下，来一个意外的礼物。然后多说几句“我爱你”，父母一般情况也会哭着说”感谢你们“。
我觉得是习惯问题，我们小的时候不知道跟父母说了多少次我爱你，而长大了叛逆了之后就不愿意用这种直接的方式来表达，久而久之就感觉说不出口了。第一次比较难，说过几次之后就会比较自然了。
说不出口因为不“爱”。中国传统的亲子关系里缺乏了太多达成“爱”的必需要素。比如真正的尊重，比如温柔相待，平等共处。
我感觉不仅仅是含蓄的问题。还有自己本身性格的原因，可能还有因为没有养成和父母沟通的习惯。
