之所以会出现这样的行为，是因为虚荣心在作怪，喜欢在人前去炫耀。内心里满足于物质上的感觉，其实大可不必如此。真正的比较是放在内心里提高自己的修养，俗话说山外有山，人外有人。非要去和别人比较个高低是不正确的，一个人一辈子如果把太多的时间浪费在比较这件事情上面那就太不值得了。深藏不露那才是人生的高手，人家常说看破不说破的道理就是如此。人和人之间讲的是交心，一味的去计较就毫无意义了而且在别人的眼里是一个笑话而已。
当自己忍不住想要去与他人做比较的时候，不妨尝试心理暗示，给予自己积极的暗示，比如在比较之后，产生了低落情绪的时候，不妨告诉自己，人各有所长，也各有所短，他这有所长，我那有所长，这是一样的。而假使他人之长，成了我之长，那么我就会更优秀。所以，加油努力进步；而在比较之后，发现自己比他人优秀的时候，记得克制自己的优越感，适当优越可以鼓励自己继续前行，过分的优越则会使得自己骄傲自负，停滞不前。
培养自己的独立性和自主性。喜欢去比较，本质上，是因为我们自己对自己的目标、价值观、方向不太确定，或者没有自己的目标和标准，不够独立，只能通过比较，去给自己定位。真正自信独立的人，是不会那么关心他人的评价，不会那么在乎和他人的比较的，没有自我，才需要在关系中定位自己，所以，培养自己的独立性、自信，才是减少比较情况的最终解决之道，其它的可以帮助缓解，但解决不了根本问题。
比较的时候，整体上，要把自己往上比，不要把自己往下比。可以通过比较发现自己的不足，然后努力改善，但一定要发现自己的优点，而且优势大于不足，这样自己才会更加自信，更有动力去成长、进步。比较本身只是一种自我评价、自我定位的方式，本身没有什么问题，关键是比完之后要让自己更有方向和动力，如果比完之后更没有方向，更没有动力，那就难为自己了。
我们喜欢比较，是我们需要给自己找一个参照点，让我们不至于迷失人生的方向。鲁迅先生说过，不满是向上的车轮。如果我们能参照生活中跟我们各方面差距不大的人，和他们比较，就会给我们动力，让我们更加的努力去工作。如果参照点距离我们太远，就会导致我们看不到希望，低自尊，失去动力。
攀比和争强好胜的心理，人人都有，就是得道的和尚、道长也无法避免的，可以说这种心理在人类进步过程中非常重要。但是这种心理一旦超过必要的限度，这种心理就不好了，就会变成嫉妒的阴暗心理。这个时候就需要对心态进行调整了，人活着要多快乐，而不是处处跟人攀比，争风。
