古人有云，一日不见如隔三秋，一个寒假最起码30天要隔90个秋。开句玩笑话，但是很多改变都是日积月累的，想要在一个寒假内就让自己变美的话，那么就要从寒假的第一天开始，就寻找一个比较规律的生活方式来，让自己适应这种生活方式就能慢慢的变美啦！
首先在我们寒假的时候，就总是想着要赖在被窝里面，不想起床。这点是非常不对的，想要变美的话，就一定不要熬夜，早起早睡，这样你的皮肤就会有一个很好的状态，而且你整个人的精神也会有一个很好的状态。这在早起早睡期间，你就能发现你的一整天有很多的时间，不像是熬夜以后，发现一整天只有一下午这么短。
作息规律说完以后，再说一下饮食规律。在寒假因为在春节期间，不可避免的我们要吃很多好吃的东西，尤其是大鱼大肉，非常油腻，非常残忍，但是他们也是让自己肥胖的最大的罪魁祸首，所以说如果在寒假期间，能够不胖就已经是很好的了。
可是在寒假里面又非常的冷，我们就会非常的懒。因此就会缺乏锻炼，这点也是非常不好的，除了平时饮食要规律，以清淡为主以外，还要增加适度的训练和锻炼，比如说，可以在家里面搜索一些减肥操的视频，跳一跳减肥操，或者是办一张健身卡，去专门的健身房里面锻炼。
因为在冬天，外面肯定是非常的寒冷。一般来说，我们北方人是不出门的，而且南方也是那种湿冷，肯定也是非常的不适和户外运动的，那么就户内运动吧！
除了这些生活规律以外，还要学习一下化妆技术，一个好的化妆技术可以达到整容的效果，可以在这个期间内琢磨一下适合自己的妆容。可以搜一下知乎或者是微博各大网站上面的一些很厉害的人，根据她们的化妆教程，然后再根据自己的脸型构造，打造出适合自己的妆容，那么开学以后你就会发现自己整个人都美美哒。
我认为你如果想在短时间变美的话，可以从两个方面着手，而这两个方面也都是众所周知的: 内在的修养和外表的美丽。
先从外表的美丽说起，想要做到外表的美丽，你需要做到三点:
1.有良好的体型。就是说在这个寒假之内你需要把去健身房当成一个习惯，或者如果你没有那份资金的话，也可以培养跑步的习惯，既锻炼耐力又锻炼体型，或者如果你是微胖体型的话，可以试试做瑜伽，瑜伽是一个养颜又养心的活动，瑜伽可以压制住心里的怒气，达到宁神的作用。
2. 有姣好的面容。良好的肌肤状态不仅仅是需要贵重的化妆品，更是需要对自己皮肤的关心与爱护，所以在这个寒假里，天气干燥，要注意补水。在寒假里，如果有条件的话，可以去美容院做一次美容，或者可以自己从网上学习美容的知识，这样既掌握了一项技能，又可以照顾好自己不要不把自己脸上的皮肤不当回事，漂亮的脸蛋也是一张通行证。
然后就是内在的，在这个寒冷的假期里，不妨做点有意义的事儿，比如说看看书，写写字，书中的某些东西在电子产品中是无法体现的，需要自己去体会。多陪一陪家人，偶尔听听家人的“大道理”，也是很有用的。人人都说“腹有诗书气自华”这句话着实不假，不要把心思全扑在电脑上。一个人的气质是由内而外的，有了内在的修养才能在寒假快速变美。
想要变美是需要由内而外共同改变的。
首先我们来说如何由内调节。第一点，规律作息。这点非常非常重要，良好的作息是维持身体各项机能（包括排毒）正常运转的首要保障，也可以有效地规避一些疾病。
如果不想继续增长皱纹、黑眼圈、眼袋、浮肿的话，就尽量不要熬夜，更不要关灯玩手机，也不要开着大灯睡觉。
平时按照一定时间吃一些养生的食物。比如大枣红糖水，姜茶，薏仁红豆粉（祛湿），桂圆，各种富含维生素的水果蔬菜。特别重要的是热水热水热水！如果有可能的话，戒掉冷饮。需要提一下的是，女生并不是只有在来大姨妈的时候需要红糖姜水，平时多喝对身体也有好处。
许多女生会有缺铁的状况，平时可以定量吃一些坚果。
定期锻炼身体，做瑜伽。锻炼身体的好处有很多，在此不做赘述，需要提醒的是尽量不要带妆做大量运动，不利于排汗，对皮肤不好。
多阅读，提升自己的内在气质。这不是一蹴而就的事情，需要坚持。
其次是外部。
矫形。如果你有驼背缩颈、常跷二郎腿、走到哪儿倚到哪儿、走坐姿势很垮的统统都要改掉。
这些毛病伴随的是不自信。可以每天早上起床的时候，幻想自己是一只小天鹅，自信地深吸气举起双臂再吐气缓慢地放下，可以闭上眼睛也可以对着镜子，让自己变得优雅些。
慎独，一个人的时候也要注意形象，养成良好的习惯。
一定要卸好妆，洗好脸，不要让自己的脸部毛孔堵塞。做好护肤，别为了便宜而选择一些没有任何作用的平价化妆品，贵有贵的道理，为了自己的皮肤多花些心血吧。
选择一个适合自己的淡妆妆容，经常练习。（算是比较显而易见的变美方式，所以很重要。）
经常对着镜子练习微笑，收敛那些夸张的表情（经常做鬼脸也容易让皮肤变得松弛）。
寒假就意味着你要过年，过年意味着你要大吃大喝，所以你要控制自己的饮食，毕竟过年家家都会吃好东西，这个时候你要自己的嘴把住门，其实做到这一点你就赢了一半了。
我的同学包括我就是在一个暑假之内变胖的，所以不要在寒假的时候大吃大喝，其次就是你过年的时候每个人都图吉利，就会自己添置新衣，然后做做造型。
关键来了，就是你在寒假的时候找到一个属于自己的发型是最好的，毕竟一个人的发型真的可以看出一个人的气质，发型决定你的气质。
其实在寒假的时候你可以尝试剪剪头发，因为我们有一个习俗就是正月不让剪头，这样不吉利，你可以在这之前去剪头发，剪残了其实可以有时间恢复。
并且过年的时候我爸妈都会染头发的，换了一个发色可以使一个人的颜值增高，不过不要选大红大紫的颜色，你可以问问理发师的意见。
在寒假的时候你选择适合自己风格的衣服，什么样的风格都要尝试，因为你不知道你自己适合什么样的风格，所以说买自己之前没有尝试过得衣服。
一个寒假的时间你可以有更多的时间去学习搭配和化妆，所以你可以去尝试买化妆品，化妆是女生们可以说是必学的一门技术，看看视频讲解如何化妆，这样你自己的造型就基本完成了。
其实我是上了大学之后才学习的如何搭配，因为之前不注意自己的形象，最主要的就是你自己的意识觉醒了，只有你自己的意识提高了，你才会真正的变美。
并且一个寒假你可以试着提高自己的自信心，学会微笑，这样自然而然的就会更有魅力。
俗话说，相由心生，一个人美不美就在于他的心灵。有一个善良的心，也是可以让人看起来很美的。说实话，这个世界上没有什么是可以一下子让人变美的。哦，除非你去做整容。但是我们可以让自己变得更好。让自己变得更加有气质。
爱美之心人皆有之。不要太在意自己的样貌，无论别人对自己的样貌有怎样的评价，自己一定要对自己自信。自信的女孩永远是出众的。人家都说爱笑的女孩运气不会太差。我们也可以，多笑笑。会让人看起来很随和，女孩子笑起来也是很可爱的。这样也能让你具备很强的亲和力。同时自信给你带来的强大气场，会让你拥有一种，不同凡响的气质。美丽的女孩对身材是有非常大的要求的。不说每个女孩都要是大长腿。前凸后翘。丰乳肥臀。但是也要有黄金比例一样的好身材。至少是不能有大肚子和大粗腿吧。那样的话，就一定要注意合理的饮食习惯。寒假里过春节这种节日的时候，一定要少吃高脂肪的东西。胖胖的女孩，虽然说看起来可爱，但是有一坨子肥肉的女孩看起来总是不好的。要有一个合适的身材。
说实话。刚才说的这些都只是表面的东西。一个人，一个很美的人，他靠的绝对不是外表。而是内在的气质，这种东西就需要长时间的培养了。读书能不仅能够增加人的知识，同时也能够使人更加，沉稳成熟。书香气也是一个很好的气质。
相貌。对女孩子来说，虽然非常重要。但是气质也是重要的。相信一定会成为一个非常令人喜欢的美女的。
其实每次放假都会有这种念头，想着要在假期改变自己，把自己变得漂亮一些，然后在开学的时候惊呆大家，俗话说得好，世上没有丑女人，只要懒女人，女生要想变美，就得勤于打扮自己，一刻都不能偷懒。
可以在假期的时候弄发型，每个人都有自己的风格，适合自己的才是好的，可以是清纯可人的黑长直，也可以是俏皮可爱的短发，还可以是别样风情的大波浪。发型很重要，甚至可以改变一个人的形象气质。
服装的选择也很重要，只选对的，不选贵的，如果你的身材足够完美，什么样的风格都能驾驭的话，可以自由选择。但是大多数女生，依旧会有身材的困扰，这时候就需要搭配的技巧了，小小的缺陷可以通过穿衣搭配来遮掩。就像范冰冰虽然身材微胖，但她懂得扬长避短，每次的造型总能惊艳到大家。
还有最重要的一点，就是平时要注意保养，注意防晒，即使是冬天也要擦防晒，这样不容易晒黑，多喝水，不熬夜，少玩手机，这样身体才可以正常的进行新陈代谢。平常多做面膜，注意脸部的护理，这样皮肤才会有一个比较良好的状态，才不容易出油长痘，气色好了整个人的精神状态也会很好。
入手一些基础的化妆品，关注一些美妆博主，学习如何化妆，平常可以适当的画个淡妆，取悦自己的同时也尊重他人，女为悦己者容，自己变美的同时，心情也会很愉悦。
