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对一切都失去了信心,甚至不想活下去,我该怎么办?优质

872次浏览| 2022-06-27 12:00:37 更新
来源:互联网
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遇到你说的这种情况,不要犹豫了,请麻溜地到正规三甲医院的精神科或者心理科检查咨询。尽管不能单凭问题中的这一行字就判断你就是抑郁症,或者有可能是诸如此类的心理疾病,但是无论是谁,一旦感觉到自己在心理方面持续一段时间的不妥,都应该到医院做正规检查。(其实不只是心理疾病,其他什么病也应该这样,早发现早治疗)。

 

因为不能单凭问题就做出判断,所以我们要从两个方面来分析。第一个就是你产生这种情绪是由于最近,或者这几年在自己身上发生了一些不太好的事所导致的吗?如果是由于外部因素造成你这样消极的态度的话,你可以考虑向朋友,家人倾诉,说出自己感到绝望的原因是什么,让亲人朋友为你排解。

 

千万不要轻易寻死,寻死这个过程很容易让人后悔的,所以一定要努力地让自己活下去,不要做让自己后悔的事。

 

再者找心理咨询师,不过要注意心理咨询师是不比心理医生的,如果程度不严重的话,可以通过和心理咨询师倾诉,接受简单的心理治疗恢复原来充满元气的自己。这些都是在消极情绪不那么严重的情况下的做法。

 

不过需要注意的是,有时严重的外部因素的打击,也是会导致心理疾病的,所以如果你是没有原因然后产生这种消极状态,或者有外部因素影响导致,然后这个状态持续比较长一段时间的话,还引起一些身体健康问题,你就需要意识到自己是不是有抑郁倾向了。如果你确实是这样的一种情况的话,最好的办法就是到医院去做检查,只有医生能让你回到原来的样子,配合医生的心理治疗和药物治疗,是可以痊愈的哦。

 

最后还是要重申一遍,不要轻易寻求死亡,要努力的生活,才会知道未来的样子,只要活下去所有困难都会有解决办法的。要相信。

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你描述的这些感觉其实就是对生活的绝望,没有力量去努力的活着。所以你的问题在于缺少盼望以及一颗感恩和知足的心。

我不清楚具体你生活中遇到什么样的事情让你觉得绝望,但是不管遇到什么样的环境,我认为都需要有一颗感恩知足的心。从远处看你需要一个盼望,从近处看你需要在生活中常常能够感觉到知足,并且愿意为你遇到的事情感恩。

为什么我们需要一颗知足和感恩的心?因为我们生活在这个世界上会常常与别人比较,当我们比较的时候就会觉得自己不够幸福,或是拥有的金钱不够多,或是觉得自己遇到一些不公平歌不好的事情,于是就会抱怨这样的环境。因为这些原因我们很难在我们的生活中感觉到知足,但是知足的心又是必要的。当我们不知足的时候,我们常常会觉得不开心,因为永远有比你过得更好的人,也总会有一些坏人逍遥法外,你觉得为什么上天对我如此不公,不知足的结果一定是不开心。

感恩又是知足的前提,我们不知足,常常是因为我们眼睛一直盯着我们不拥有的事情,但是,感恩的心会让我们把目光聚集在我们已经拥有的事物上,我们就会因为感恩已经拥有的东西,感觉到知足。

我们的未来需要一个盼望,我是一个基督徒。从我的信仰里面来说,每个人的心里都有一个巨大的空洞,这是我们时常感觉到空虚的原因。而这个空洞,只有神能够填满,这就是我们盼望的来源。当我们遇到一些不公平的事情和一些不好的环境时,我们都可以期待在我们的死后复活的那个世界,在那个天堂里面将不再会有这些事情,有的一切都是美好。

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我觉得你这种想法真的是太错误了,这个世界上没有什么是过不去的,也许你现在觉得很难,可是当你把这个困难过去了,你就会觉得柳岸花明,这个世界上,最懦弱的就是死,最让人害怕的也是死,你都不想活了?你连死都不怕了,那你还惧怕什么呢?

曾经我也跟你一样,遇到了好多困难,上学困难,我也感觉世界真的好不公平,那么多倒霉地事,凭啥只发生在我一个人身上,凭什么我的命运就比别人差,可是后来,我想通了。

这个世界本来就不公平,有的人就是天生家庭好,有的人就是没有别人有钱,没有别人过的好,可是那又怎样啊,给我十年时间,我用了十年自己奋斗出了一片天地,而他们,还在当啃老族。

天将降大任于斯人也,必先苦其心志,这是上天在考验你呀,你想的不应该是你怎么失败,怎么活不下去,而是你应该怎么克服困难,应该怎么站起来,找到最高峰,让曾经笑话你的人,看不起你的人,让他们对你刮目相看。

作出那个最好的最优秀的自己。没有几个人天生就是无忧无虑的,在困难面前,坚持的人才会成功,就像鲫鱼跃龙门,跳过去了,坚持住了,你才会成为人中之龙,相信自己,给自己一个机会,这世界上,只要有付出就会有回报。

所以,不要看不起自己,也不要觉得你只会失败,你不比任何人差,你要做的就是比任何人都要努力,等你成功的那一天,你就可以骄傲的看着所有人。

不管怎么样,发生什么事情,我觉得自杀都是不可以的,反正不管事情有多糟,总会随着时间过去的,船到桥头自然直嘛,自杀真的是不好的,害人害己的,真的觉得活不下去自杀的有多少人,自杀是需要很大的勇气的,因为自杀的过程中是很痛苦的,就像人说的连死都不怕了,那为什么不继续活下去呢,所以请放弃这个念头。

不知道你是受到了什么样的打击,是身边的人,还是事。对什么都没兴趣,说明你心情很差,提不起兴趣,也是有原因才会造成这个结果,你需要把原因给解决好,这样不开心才不会一直围绕着你。如果不是因为你自己,那你可以换个环境生活,换工作,喜欢安静的可以找一个人少的地方工作,觉得现在的生活不够有挑战的可以去一线大城市,住的地方不舒服可以搬一个好一点的地方,当然没钱,你可以回家,回家你的父母在一起,怎么着都会暖心一点。如果是学生,那就比较困难了,要转学不容易也很麻烦。可以跟爸妈说一下,能话就换吧,不然一直憋屈着也不是办法,实在不行就让自己的内心强大一点吧,想得通一点,或者改变自己,事情和人际都不要往心里去。

自杀还是不可取的,你目前空了,可以家附近骑骑车看看风景散散心吧,有经济条件也可以去外面旅游一下,看看风景,不要让焦虑,不开心一直在你心里,想不开可能就做傻事了,为了你的家人,朋友,在乎你的人,不要自杀。

在自己的内心没有什么能说服自己的才是最重要的,我们就需要对于自己的内心有一个明白的解读。世界那么大,我们的内心向往的、喜欢的都是不一样的。面对那些黑和白,我们都是可以去避免或者是创造的,事在人为,虽然眼前没有什么路,但是我们可以自己走出来。既然,我们都已经那么颓废了,就可以试着朝着自己的方向走走。开始的时候是有点阻碍,但是到了最后我们就有了属于自己的生活节奏。

 

再者,我们面对的事情都是我们自己的表现的。世界五彩缤纷,很多事情你都是没有经历过的。就算是在这个年轻的身体上面经历的,那么少,那么点事情都是不足以让我们失败的。就像是在这个美丽而又广阔的中国,很多地方你都是没有看过的。许多的大自然的奇迹,很多的优秀的名山名水,很多的特色小吃。一个人想要自己的活得精彩,就应该出去看看,别人世界是怎么样的经营的。

这世界其实就是在我们眼前,从我们身边关心我们的人开始,我们就有很多的人可以去珍惜。就像是父母对于孩子一样,就一个孩子就能操心一辈子。其实,身边的人也是,他们带来的故事和他们的经历,都是可以成为我们了解世界和沟通彼此的渠道。对于新的人、新的事情,我们有太多的没有去触及,所以我们没有更多的心思去想别的。只有我们看过了这些新的变化,我们才会知道自己到底是不适应。

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我们虽然生活在一个比较幸福和谐的社会里,但是我们现在的生活也是充满了各种负面影响,影响着我们的生活,我们的生活中充满了各种压力,住房压力,工作压力,教育压力,等等各种压力,这种压力都在不断的挤压着我们,往往我们的心里健康会出现各种压力,例如,在20多岁的花样年纪,就因为过劳死,还有就是受不了事业失败,公司破产出现的各种跳楼事件,谢谢实例的出现都在表明我们现在的社会心理出现了一些问题。我们的心里健康应该受到各种方面的重视。

其实我们现在大多数人心里多多少少都出现了点问题,现在大多数人都患有抑郁症。所以我们应该重视自己的心里心理健康问题了。对于那些失去一切就对生活信心,没有活下去的压力,想去死,对于这些有些偏激的想法我想你应该好好的想想,多从自身来看问题,是否是自己的做法有错误,不要有那种荒唐的想法,你去世了。什么都不知道,那么爱你的,会怎么办,你的行为给他们带来了多大的打击,你的亲人该怎么办,你先过没有,有这种想法的是对自己,对他人的极度不负责任。

去找心里老师去疏导一下心理问题,要知道你是不可能讲一切都失去的,你只是忽略了那些一直爱你陪伴你的人,所以,请放弃这种荒唐的想法。如果你真的去世,那么才是真的的失去一切

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