网上说人体的细胞七年就会彻底更换一次，所以男女双方在相处的第七年，彼此的关系就会经历一次蜕变，如果成功会让爱情得到升华，否则感情将不复存在。
这种说法听起来好像有那么一点道理，但是稍微细想一下就会发现其中的问题。一个人如果七年就改头换面一次的话，那也不应该从他跟对方建立恋爱关系开始。
我想“七年之痒”这个词的出现，并不是要我们去提防这个数字，而是在提醒我们婚姻需要经营，爱情需要呵护，结婚只是开始。
人与人之间的关系容不得一丝怠慢，不管是亲情，友情还是爱情。
在爱情之初，我们发誓要跟对方共度余生，期待牵手到白头，但往往不能如愿。爱情是有保质期的，它从关系建立开始就在流失。有研究表明，仅仅结婚两年的夫妻，彼此表达亲密的时间就会比新婚时降低一半，甚至不会再像热恋时那样声称可以为对方做任何事情。
那么婚后我们该如何提升爱情的持久度呢？
通常情况下，我们需要在爱情中延伸出友谊之情，因为这种亲密关系比爱情要来的稳定。当我们把对方看成自己的朋友时，我们才不会过多的苛责对方。我们会为了维持这种亲密关系而努力保持新鲜感。这种新鲜感又会反作用于爱情。
另外，婚后夫妻需要加强互动。只有频繁的互动才能了解到对方的想法，才能有机会展示自己的爱。如果婚后各忙各的，连坐下来吃个饭，说会儿话的时间都没有的话，婚姻很容易就会破裂，哪怕你们曾经多么相爱。爱最怕的就是疏远。
如果你担心七年之痒，那么请你多留点机会让彼此交流，尽可能早的培养出友谊之情。
1.对婚姻保持信心，相信你们能维持好婚姻关系
婚姻和恋爱不同，婚姻是两个不同成长环境的人要生活在一起，从当初的浪漫被婚后的柴米油盐所代替，很多夫妻因为生活的琐碎和家务的繁杂而经常吵架。
磨合期间不要因为摩擦而对婚姻失去信心，想要维持好你们的爱情，遇到问题要及时解决，避免把小问题变成大矛盾，学会站在对方的角度思考问题，平静地解决问题，化解双方的矛盾，相信你们共同努力，会顺利通过难关的。
2.对婚姻抱有过高的期望，就很容易让自己失望
很多女人沉迷电视剧，憧憬以后的婚姻生活自己生活得像个少奶奶似的，每天丈夫出门上班，自己逛街购物。但是现实中，许多生活杂事让自己烦恼，逐渐发现对方的缺点，心里感到落差，就会对对方感到失望。
但是没有人喜欢和一个怨妇一起生活的，婚姻生活总归是平淡的，不要对婚姻生活有过高的期望，在婚姻生活中学会理解和宽容，这样让对方也觉得和你在一起很舒适，很开心，一起营造温馨和谐的婚姻生活。
3.共同成长，共同进步
“男主外女主内”这种生活模式出现在很多家庭生活中，但是因为交际圈的差异，慢慢地夫妻双方没有了共同话题，缺乏交流，慢慢地就会出现很多矛盾。结婚之后，不能放松了对自身的管理，懒得再去提升自己的价值。
懂得培养双方的共同兴趣爱好，建立共同的交际圈，不断学习、互相交流等，可以从中提升自己的素质和内涵，这样不但你们会有更多的话题，而且就如大师所说：“有魅力的女人比长得漂亮的女人更有吸引了。”使自己更有吸引伴侣的魅力，才能使婚姻更融洽。
在婚姻日常生活中，两个人因为爱情而结合在一起，就要学会互相去迁就，互相包容，遇到矛盾要及时的沟通，懂得站在对方的立场想问题，了解对方的感受，就能消除隔阂，让你们的婚姻顺利度过艰难时期，让婚姻生活更加稳定发展。
要学会更多的包容对方，给彼此更多的私人空间。
随着在一起的时间很久之后新鲜感会慢慢的消失，甚至会已经喜欢了柴盐油米酱醋茶的生活，会感觉生活缺少了很多的激情。
从过去有很多话要说，但最后面对面都不知道要聊什么。从爱情变成了亲情，已经习惯了他的存在。
个人空间是最重要的，你们都有各自的朋友需要维护好友谊，你们每天都在一起会很厌烦彼此。
不如各自做一些自己喜欢做的事情，让生活充满快乐。
遇到问题时不要急着吵架，首先要冷静下来，考虑清楚吵架的原因，理解和包容在婚姻里是最重要的。
男人需要承担起更多的责任和担当，女人需要改变自己的态度，不要所有的事情都觉得自己受委屈，要体谅男人，他为这个家也不容易。
信任对方，不管发生了什么事情，他告诉你的事情你就要相信他，过多的猜测会影响到你们的感情。
可以这样去度过：
首先，让自己心态正常，不要受舆论影响。
尽管说有三年之痛、七年之痒，但是并不是每对夫妻在这两个阶段关系都会不好，一定要自己告诉自己心态很重要。要相信两个人能成为夫妻是缘分，传言只是传言，现实并非如此。
其次，让自己找回当初的感觉。
两个人既然在一起生活了这么久，多少都有感情，想想当初在一起时，自己对对方的那种感觉，试着去找回当初的感觉。
如果现在彼此还是有当初的感觉，还有好感，那么自然能回到恋爱时，不管是三年还是七年，对你们来讲都只是一个考验。
最后，尽自己的努力对爱人好。
爱一个人应该是努力付出，不求回报，不要老想对方的不好，多想想他的好，多为他付出，相信他是可以看得到的。只要用心了，夫妻间的关系都会变好。
