生态系统的最核心理论就是能量转化和物质循环,生态系统与生态平衡是一个事物的两个侧面.人类对自然资源的合理开发利用,就是有意识地在打破平衡.但是如果我们只是盲目追求滥用资源,而又不设法维护它的生态规律,就会失去平衡造成灾难.生态平衡有个核心,这个核心就是森林,而森林本身又是一个强大的生态系统。生物量.陆地生态亚热带和热带荒漠的生物量最小,为 2.5 吨／公顷,极地荒漠,温带荒漠为 2.5 -5吨／公顷,冻原12.5-25吨／公顷,北方针叶林 300-400吨/项,温带阔叶林,亚热带森林为 400-500吨／公顷,热带雨林集中了最大的生物量为500吨／公顷.大陆表面表面的1/3是森林,每公顷的生物总量可达 100-400吨（干重）,约为农田或草本植物群落的20-100倍.有机物.据估计,整个地球上,每年通过光合作用生产出的有机物约为8.3*1010吨,其中海洋为 3.0*1010吨,约占总量的 36 % ,而陆地为5.3*1010吨,约占64 % ,在陆地生态系统中,又以森林居首位为2.83*1010吨,其余方由草本植被和栽培植物所制造。能量.能量是通过绿色植物的光合作用进入生态系统的.据计算,每年投射到地球上的太阳能约5*1020千卡.尽管绿色植物的光能利用率很低,一般0.2-0.5 % ,但是被它所聚集的能量,仍然是相当可观,据计算,海洋中的植物光合作用每年贮存的能量为 5.71*108千卡/方公里,陆地上植物光合作用,每年贮存的能量平均为 10.23*108千卡/方公里.在陆地上又以森林生态系统贮存的太阳能最多约为23.3*108千卡/方公里.正是靠了这种能量的光合作用产品,维持和养育着地球上所有的生命。
森林生态系统分布在湿润或较湿润的地区，其主要特点是动物种类繁多，群落的结构复杂，种群的密度和群落的结构能够长期处于稳定的状态。森林中的植物以乔木为主，也有少量灌木和草本植物。森林中还有种类繁多的动物。森林中的动物由于在树上容易找到丰富的食物和栖息产所，因而营树栖和攀缘生。
常绿阔叶林生态系统，常绿阔叶林生态系统活的种类特别多，如犀鸟、避役、树蛙、松鼠、貂、蜂猴、眼镜猴和长臂猿等。森林不仅能够为人类提供大量的木材和都中林副业产品，而且在维持生物圈的稳定、改善生态环境等方面起着重要的作用。例如，森林植物通过光合作用，每天都消耗大量的二氧化碳，释放出大量的氧，这对于维持大气中二氧化碳和氧含量的平衡具有重要意义。又如，在降雨时，乔木层、灌木层和草本植物层都能够截留一部分雨水，大大减缓雨水对地面的冲刷，最大限度地减少地表径流。枯枝落叶层就像一层厚厚的海绵，能够大量地吸收和贮存雨水。因此，森林在涵养水源、保持水土方面起着重要作用，有“绿色水库”之称。地球上森林生态系统的主要类型有四种，即热带雨林、亚热带常绿阔叶林、温带落叶阔叶林和北方针叶林。是陆地上生物总量最高的生态系统，对陆地生态环境有决定性的影响。
森林生态系统，主要分布在湿润和半湿润地区，动植物种类繁多，是地球环境中最具有生物多样性的地区．森林在涵养水源，保持水土方面起着重要作用，雨水降落到森林后，首先会受到树冠的阻留，顺着树干流到地面后，再被盘根错节的树根缠住，又因森林土质疏松，一部分水又渗入地下，成为地下水，这样从地表直接形成径流的水就减少了许多，不易造成山洪，避免大水冲刷地表导致水土流失，有“绿色水库”、“地球之肺”之称．涵养水源；防止水土流失．
