相信我们许多人，对“相爱却伤害”感同身受。其实我们的爱没有错，而是沟通有了障碍。今天我们看看，我们沟通有哪些常见的障碍。
一、逃避沟通
许多人遇到事情是逃避，没有即时沟通，生活琐事都可能变成大错。几年前，复旦大学发生了轰动全国的投毒杀人案。而起因仅仅是一些生活上的小矛盾，没有即使沟通。当然，逃避沟通的后果，未必都如此惨烈，但至少会影响感情。有时候男女闹矛盾，男生觉得“屁大点事，值得吵架？”其实女生其实女孩不再关注事件本身，而是男生的态度，她们在想:“你居然这祥对我，说明根本就不爱我了嘛。”所以，女孩一定要让男主道歉，主动来安愈她。但大家在吵架嘛，男生也是有尊心的，哪肯轻易低头呢?于是转入沉默，以为置之不理，矛盾会自动消失，女孩会自知理亏，并以负面情绪的泥落中爬上来。但结果呢，女孩非但爬不上来，反而越陷越深，倍感寂寞无助。而男生则觉得女孩情绪难测，脾气太坏。
所以，可以看出逃避沟通的结果是，存在的问题得不到及时解决，并产生焦虑、厌恶。
二、过度沟通
我们知道沟通不足容易产生问题。然而，沟通过度也会造成问题。有些父母对着儿子反复唠叨：“我这么起早贪黑辛辛苦告，还不都是为了你有个好有前途?可你倒好，读书一点不用功，现在还学会逃课了。你真是让我寒心哪!”
儿子会有什么反应呢?一般会有三种情况：
第一种，知耻后勇，洗心革面，努力学习;
第二种，负罪内疚，自轻自贱；
第三种，不堪重负，愤而反抗：“我要你对我这么好了吗?你还不就是为了面子。”
很不幸的是，后两种的人数超过了第一种。许多成绩不好的学生，原因并非不懂事，不用功，而是学不会一一他们在某些知识点上卡了壳，或者没有良好的学习方法或者干脆就是智商有限。家长不能在具体学习上对症下药而是做大量空洞思想工作，一有空就千叮咛万嘱咐，往往只能把孩子逼向叛逆。
三、乱贴标签
我们太容易评判人，看到个别行为，就去评判整体人格。我们可以通过下面三个例子比较下贴标签和罗列事实的区别：
A:“你老是不准时”（以偏概全）
B:“你这一周有三次迟到”（罗列事实）
A:“你就是个大嘴巴”（贴标签）
B:“你把我的隐私告诉别人了，我很生气”（罗列事实）
A:“你花钱大手大脚”（以偏概全）
B:“你上周买衣服花了一千元。”（罗列事实)
你看出了前后两句的区别了吗？前一句是主观判断，后一句是罗列事实。贴标签只会让对方产生敌意，让沟通很难进行。
四、比较
“你瞧瞧人家······”
如果你是家长，经常对孩子说这句话，那么孩子是不幸的。
如果你经常对男友说这句话，那么彼此的关系将是疏远的。
如此的沟通显然是失败的。因为与别人比较，会蒙蔽我们对人、对己的爱意。
以上种种沟通障碍，使原本相爱的彼此相害。希望我们好好反思我们平常的言论，看看我们有没有犯这些错呢？如果有，赶快该过来吧，让相爱的人别再想害。
————《你在为谁读书》读后感
（1）想当然，不听对方说了什么。
这是我们沟通中很容易犯的错误：想当然。以为对方需要A，根本不在乎对方想要B。还有，我们以为对方get到自己的想法，其实没有。所以，布置任务后一定要再确认一下，最好是通过邮件或短信。
在倾听方面，我们似乎也做得不太好，直到出现了问题才考虑要不要改变。如果学会倾听对方，沟通中80%的问题就已经解决了。这一点，我们需要刻意训练，每个人的成长环境和背景知识不一样，你以为我了解了，其实我什么都不懂。
（2）内心不自信，担心做不好。
我发现一个人不自信，不相信有能力做好某件事情，会非常影响他做事的效率和成长的速度。
当我们自己做事时，一定不要让不自信阻碍我们，就像我提到的可以每天记成功日记，一些事情尝试去做，不要怕犯错误。不要那么玻璃心，对方提出来建议，只是针对这件事，不是针对人。还有，如果是针对和我们合作的人，一定要鼓励对方，给对方时间让他成长，这样以后你就轻松了。
（3）逃避，害怕承担责任。
我们对事情的看法都是过去成长经历中总结的经验，其实很有局限性，并不是每次经验都管用，只是按经验操作会让我们安全一些。
很多时候，在沟通中我们不自觉地解释，试图让别人理解我们真实的想法，不敢面对一些问题，试图逃避，就是害怕承担责任。承担责任，需要付出代价。
就像工作多年的人，不轻易换工作一样，每个公司问题都差不多，有了正确认识就好了。所以，遇到问题时，我们一定要正确面对，不要想着逃避，直接去沟通就好。
一个成熟的人就是敢于直接沟通。在关系的处理中，直接的态度表示很重要，不要意有所指或拐弯抹角地让别人去猜。
没有人知道我们想什么，我们也没有千里眼，可以看懂对方的内心，要想合作顺畅，我们需要直接沟通，同时也需要有处理和解决问题的勇气和勇于承担的责任心。
语言障碍，产生理解差异
中国地域辽阔，各地区语音差别大，如南方人讲话北方人昕不懂。即使话昕得懂，但语言本身并不是客观事物本身，思想和语言往往并和是一回事，各人的语言修养和表达能力差异很大，加上有些沟通者事先缺乏必要的准备和思索，或用词不当或说话意图不清，听了半天不知所云。
