秋老虎是我国民间指立秋（8月8日左右）以后短期回热天气。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。1999年我国的秋老虎来得晚，来得凶。9月上旬，河南省持续5天高温在35-38℃之间，济南也攀升到36.2℃，南京、重庆、武汉、南昌、四只火炉又重新升温至35-39℃。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。
“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。今年8月8日立秋之后到19日，秋老虎似乎是睡着了，这期间全国大部气温偏低，有地方甚至出现历史极值。但从20日到昨天，由于副热带高压的加强、西进，江淮、江南和华南大部气温明显回升到35-38℃，预计未来两到三天，上述地区的高温天气还将持续，看来这些地方的秋老虎醒了，并开始发威了。入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的。清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。
秋老虎一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度来袭，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。此时仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。表现为皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝，甚至发中至高热。许多疾病发生在这个时节，常见的有鼻、咽喉、气管、支气管炎，急性或复发性哮喘等疾病病，肠胃疾病、意外损伤也时常出现。
“秋老虎”经常发生在八月到九月之间，指立秋后短期出现的回热天气，其温度丝毫不亚于夏天。中国地域辽阔，每个区域“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。但入秋后雨水减少，空气湿度下降，低于人们生活所需限度（相对湿度70％）以下，所以干燥的气候成了秋老虎的主要特点，秋燥伤津，会不断伤害身体，及时的保健，对于防治秋老虎带来的不适症状是很有必要的。
