不知道自己想做什么，但很清楚该做的事情不想做。在完成一个项目之后焦虑通常能得到缓解，但在下一个项目来临之时又重新陷入焦虑。焦虑对我的意义大概是刺激我不断反思我所要的生活到底是什么，我应该执行怎样的动作去改善生活状态并缓解焦虑。作为24岁的少女，我的人生从世俗意义上来说不算失败，甚至有人认为是成功的，但只有自己知道在某个转折点的时候生活的状态发生了本质上的改变，焦虑开始出现并挥之不去，之前很长一段时间并不自知，而现在在我意识到它之后就可以自觉地做一些尝试性的改变。
不知道自己想做什么，但很清楚该做的事情不想做。在完成一个项目之后焦虑通常能得到缓解，但在下一个项目来临之时又重新陷入焦虑。焦虑对我的意义大概是刺激我不断反思我所要的生活到底是什么，我应该执行怎样的动作去改善生活状态并缓解焦虑。作为24岁的少女，我的人生从世俗意义上来说不算失败，甚至有人认为是成功的，但只有自己知道在某个转折点的时候生活的状态发生了本质上的改变，焦虑开始出现并挥之不去，之前很长一段时间并不自知，而现在在我意识到它之后就可以自觉地做一些尝试性的改变。
人本主义和存在主义心理学家罗洛梅说，恐惧是我们面对着威胁，但是知道威胁是什么，但是焦虑是你知道自己面对着威胁，但是却不知道威胁自己的对象是什么。焦虑是一种眩晕，一种混沌。有人认为，焦虑是我们人生的学府，焦虑在说明我们有实现某种可能性的机会，但也有可能无法实现某种可能性，焦虑让我们学会了信仰。《懂得生命》中，灵性心理学家说，基本上所有的焦虑，如果我们无法理解的话，大多时候指向了最终的焦虑，死亡的焦虑，因为人是这样的动物，我们不仅活着，我们还会知道自己会死，而动物不会，动物只是活着，获取食物，逃避天敌，繁衍后代。有创造力的人肯定是要面对很多的焦虑的。提出”心流flow"的心理学家说，我们总在焦虑和无聊当中徘徊。但是，焦虑在我们这个国度好像经常被当作一个贬义词，“你又焦虑了！，不要焦虑吗，就这点事，有什么好焦虑的，不久一场考试吗，不就一次面试吗，。考前不要焦虑。其实这都是错误的方式，是不懂人性的表现。要我自己说，焦虑对我们有什么意义，想说，焦虑就是我，我就是焦虑，我经常焦虑，我也会主动寻找焦虑，我也受焦虑的煎熬，我试着理解每次不一样的焦虑焦虑不是一件坏事，也不是很好的事:但重点是你能承受什么样的焦虑。
