这是身体发出的信号，一种生理反应，是每个人都曾经历过的，非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡？
除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。
想当初在上课犯困时，视野内都是模糊的，眼睛一眨一眨，最终还是忍不住闭上眼睛睡了。睡觉为什么一定要闭上眼睛，不闭上又会怎样呢？
要搞清楚这些得先知道眼睛是如何睁开和闭合，负责眼睛开闭合的主要是眼轮匝肌和提上睑肌，这两种肌肉构成眼皮。
这些肌肉主要受大脑神经中枢控制，其实在正常情况下，人的眼皮是下垂的。人能够睁开眼睛都是因为大脑在指挥肌肉做功，而在睡觉时，大脑神经中枢受到抑制，此时它无法对眼轮匝肌进行调控，眼睛就闭上了。
而且从进化的角度看，闭眼也是一种生理防御措施。闭上眼睛能防止光线刺激，遮挡灰尘，还能滋润眼球。
在历史中，张飞睡觉时睁着眼的，但其实睁着眼睡觉并不是什么好事。引起睡觉眼睛闭不上有很多种原因，一是眼轮匝肌张力低，提上睑肌松弛不足。二是面神经麻痹或急性面神经炎。三也许是眼球过于突出导致的。反正睡觉眼睛闭不上是病，并不值得羡慕。
有句话叫做困得连眼皮都撩不开了，就是人们一困就没有力气了，连睁开眼的力气都没有了。
人们犯困其实就是身体的各个器官都没有力气了，它们都要休息，眼睛自然也算是人体的一个器官，所以眼睛自然也就睁不开了，进入睡眠的状态。在睡眠的状态下，人的身体机能进入休眠的状态，每一个器官都在尽情的补充自己的能量，让自己能在清醒的时候精神焕发，自己的身体的每一个部位都能够协调运动，不至于因为疲惫不堪而导致整个身体不能工作。
所以，为了不让自己的身体超出负荷，一定要及时的补充睡眠，让自己的身体的各个器官都能够得到良好的休息，这样我们才能以更饱满的精神状态迎接第二天的学习、工作，否则，一旦超出身体的符合，那么极有可能会生病甚至死亡。
