之前刘同写了本书，名叫《谁的青春不迷茫》。那么我觉得我也可以写本书了，名字就叫《哪个大叔不危机》。具体阅读地点嘛，可能是村东头的厕所。
其实人们口中所说的中年危机无非源自以下几个问题：迷茫、压力、恐惧。而这三个问题，又都是来自于心里，属于精神层面的困扰。这所有的危机感，都是因为没有想明白。事想明白了，看透了。还有啥危机啊，就只剩奋斗了。
迷茫来自于对于未来的看不清。
到了一定年纪，身体的机能慢慢下降了，以前能通宵熬夜，现在也不行了。但是偏偏在事业上没有什么起色，年纪越来越小的同事，要么跟自己平级，要么成为自己的领导。你可能对于这份工作来说，已经做的够够的了，但是你不敢轻易辞职，因为背后还有要上学的孩子，要照顾的父母。你不知道在这家企业还能做多久，所以每天都在混沌中度日。偶尔一个人喝点酒，想想未来的事情，你叹了口气，又干了一杯。
对于未来的事情，我们是没有办法预测和掌控的。所以完全没必要为了没发生的事情为难现在的自己。思虑太多，反而会伤神。与其担惊受怕的胡思乱想，不如放松一点，不去想这些事情。专注于做好眼前的事情，好过担忧未来的不确定。
迷茫来自于没有清晰的发展目标
迷茫最主要的原因是目标不清晰，同样是中年，为什么越成功的人，越没有这方面的危机产生？最主要的差别就是对于目标的清晰把握！成功人士已经习惯了设立不同的长短期目标，并在目标期内努力的去达成目标。那么这类的中年人，每天思考的是如何达成目标，而不是乱想其它的事情。
迷茫来自于选择或放弃的摇摆不定
我要不要创业？我要不要辞职？我要不要送孩子去外地读书？我要不要离婚？等等问题想想都能让人觉得一个头变成两个大。如果这些事都装在中年人的脑袋里，不觉得危机才怪。
中年是容易给自己估值降低，为风险评估增值的一个年龄段，年轻时的热血平息，开始变得患得患失。与其迷茫，不如冷静思考，客观评估，然后果断出击，坚持运作，这才是成功的方法，而不要每天陷于思维的漩涡里，错失良机。
说完迷茫再来说说压力和恐惧
中年危机更多来自于自己赋予的精神压力，在家庭上，因为这个年龄上有老下有小，自己是中间的顶梁柱。认为所有事情都要操心，都要管。所以累心。在事业上，来自于同事的竞争与领导的压力，让你越来越怀疑自己的能力，甚至变成一个事业上的负能量包。所以累脑。因为这些压力会导致你在面对选择的时候，先考虑的是家庭问题，因此变得胆怯、畏首畏尾。
其实完全没必要迷茫、压力、恐惧。只要树立好个人的目标，然后每天都向着目标的方向努力。做好情绪和思维管控，避免负能量的感染。遇事的时候，更多积极方面的去考虑。要为机会做好准备。
可以试着做好家庭的理财计划，无论是投资还是保险，都会在将来你有需要的时候，给你一个帮助。也可以缓解你很大的心里压力。
中年人面对危机是很正常的事情，你想啊，这个时候，孩子的年龄越来越大，老人也越来越老。他们需要做的事情还很多，所以，面对中年危机，总觉得心情不会太好。其实最重要的还是要缓解一下才行。只是很多中年男人不这么理解，所谓的人老心不老占据上风，在自己的心里觉得自己仍旧是那个血气方刚的小伙子，可是现实情况是——自己真的上了岁数了，就算是去应聘一份工作，别人也会嫌弃自己的年龄。那么中年男人面对这些窘境的时候，到底该怎么办呢？
真正的人老心不老
所谓的人老心不老，是有两种意思的，一种意思是明明老的不行不行了，却在口头上一次次强调自己很年轻，或者做出一些非常幼稚可笑的行为，以及说一些表达自己很年轻的话，其实在别人眼里，非常的幼稚可笑。而另一种含义则是，就算是自己的年龄有些老，但有一颗不服输的心，也有着年轻人的拼劲以及闯劲，更有着年轻人没有的耐力与勇气。所以说，当中年男人真正的做到了人老心不老的时候，你才会不惧怕任何的窘境。
用自身的努力证明自己
很多中年男人非常的无奈，不管在哪儿，很多年轻人会看不起自己，尤其是在工作单位里，年轻人觉得自己老了没有创新能力。如果是这样的话，那么，不要时不时的摆出你的老资格，老资格有什么用？还是能力最重要。平日里少一些算计与中年人的套路，把时间用在提高自己能力上。
整理好自己的外形
大家可以看一下，在我们身边的那些中年男人，很多人的身上会散发着一股股难为的味道，不是烟酒味，就是臭袜子味，要么就是好多天不洗澡不洗脸不洗头发的邋遢样子，如此一来，谁愿意靠近你？都嫌弃你的时候，你才是真正的陷入窘境呢。每天整理好自己的外形，干干净净的，并且阳光一些，就算是有皱纹，你也是个阳光型的大叔，而不是油腻的中年男人哦。
每个人都会这样的时候，都会经历这样的日子。面对这样的岁月，我觉得有以下几点建议可以给你。
第一，用平和的心态去对待。没有谁的人生是一帆风顺的，也没有谁是可以谈坦荡荡的过完这一生，总有些颠簸，有一些困难和阻碍是需要我们去面对的。当这样的危机的窘境来临时，我们要以平和的心态去面对，这样才能够让自己平安的度过。有一个很好的心态去对待这样的事情，能够让自己的生活变得更加美好。所以在面对这样的危机的时候自己不必要感到很慌张，或者慌乱。因为每个人都会有这样的经历。我要做的就是用平和的心态去面对它。
第二，学会让自己越来越优秀。我们只有让自己越来越优秀，才能够勇敢地去面对危机。也有勇气，有底气去改变目前的窘境。一个人没有能力，或者不够优秀。面对危机的时候肯定是没有办法或者是很慌乱的。所以要坚持让自己越来越好。无论是什么样的年纪，我们都应该很好的去面对我们生活中的事情。即使是中年的时候，也不要觉得自己好像无望了，好像自己没有优秀的可能了。其实面对窘境无论是什么样的年纪都应该好好的对待，毕竟我们还活着，就要美美的度过每一天，每一个时刻。让自己越来越优秀是每一个年龄阶段都可以做的事情，只有自己有底气有勇气去面对窘境才会更好的去生活。
所以面对这样的时候，自己要用好的心态去面对，而后让自己学会生活，更好的去面对危机。
